حفاظ درب آکاردئوني آهني و مقاوم

از جمله حفاظ‌هايي که براي نوع ها درب‌ استفاده مي شود، حفاظ درب آکاردئوني آهني و مقاوم نام دارد. از اين نوع حفاظ، اکثراً جلوي درب مغازه‌ها، شرکت‌ها و يا آپارتمان‌ها بکار مي رود. با توجه به اينکه ساختار اين نوع از حفاظ، نسبت به ساير حفاظ‎ها ساده‌تر به نظر مي‌آيد، بيشتر مورد توجه قرار مي‌گيرد. با اين‌حال از آنجايي که حفاظ درب آکاردئوني آهني و مقاوم بايد مستحکم باشد، جنس آن از آهن خواهد بود و به شکل پروفيل ساخته مي شود، ضمن اينکه درون پروفيل‌ها را از طرح و شکل‌هاي عمودي و افقي پر مي‌کنند تا مقاومت درب افزايش يابد. در ادامه قصد داريم در خصوص موارد مرتبط با اين درب صحبت کنيم و توصيه مي کنيم که اگر مي خواهيد به تازگي از آن استفاده نماييد، اين مقاله را تا انتها مطالعه کنيد.

ويژگي‌هاي حفاظ درب آکاردئوني آهني و مقاوم

همانطور که در بالا عرض کرديم، حفاظ درب آکاردئوني آهني و مقاوم به منظور حفاظت از مکان‌هاي مختلف نصب مي شود، از اين رو بايد بسيار مستحکم باشد. با چنين شرايطي مي توان ويژگي هاي زير را براي درب‌هاي آکاردئوني در نظر گرفت:

• وجود مقاطع کناري در درب‌هاي آکاردئوني که اندازه‌هاي آن بايد 30 در 50 باشد.
• بکار بردن پرچ‌هاي با کيفيت به هنگام اتصالات
• وجود دستگيره‌هاي فلزي موسوم به کونيک
• وجود کمربند ايمني
• استفاده از جوش SMAW در مسير توليد درب
• بکار بردن تسمه با ابعاد 20 در 5

مزاياي حفاظ درب‌هاي آکاردئوني

استفاده از حفاظ درب آکاردئوني آهني و مقاوم نسبت به ساير درب‌ها بعنوان حفاظ، حسن هاي بسيار مناسبي دارد. يکي از اين حسن‌ها به کم اشغال کردن فضا در هنگام باز و بسته شدن درب مربوط است. همچنين حفاظ درب آکاردئوني آهني و مقاوم بسيار سبک است و به انرژي زيادي جهت باز و بسته کردن آن نياز نداريم.

مزيت حفاظ شاخ گوزني آهني روي ديوار  از جمله عوامل مؤثر بر انتخاب انواع حفاظ شاخ گوزني

انتخاب حفاظ آهني شاخ گوزني در واقع دربرگيرنده نکات بسياري مي شود. زماني که شما ميخواهيد يک حفاظ را انتخاب کنيد بايد بدانيد که به درستي بايد پول بسياري خرج کنيد تا بتوانيد امنيت را الي مرز زيادي برآورده کنيد. هرچقدر هم که شما خرج هاي اکثريت را براي حفاظ در عقيده بگيريد برگزيدن شما نيز گوناگون تر خواهد شد. البته بايد بدانيد که هزينه هاي اضافي هم خوب نخواهد بود. در اين دسته شما را با عوامل کارساز در گزينش نوع حفاظ شاخ گوزني آشنا کنيم. مزيت حفاظ شاخ گوزني آهني روي ديوار يکي از مهم ترين عواملي است که بايد به آن دقت کنيد.

مزيت حفاظ هم زياد مهم است. شما بايد امنيت و ايمني حفاظ شاخ گوزني را حفظ کنيد. بايد در اين زمينه گزينش هاي خود را به دقت بررسي کنيد. بلندي و وانگهي پيچيدگي هايي که در اين گويه وجود دارد به شما اجازه خواهد عدل که کار خريد و فروش حفاظ شاخ گوزني را به آساني انجام دهيد. اگر شما حتي در يک محل امن هم در ميان شهر حيات کنيد دست شما باز است که حفاظ هاي ساده اي همانند حفاظ هاي سرنيزه اي بهره‌گيري کنيد.

آشنايي با انواع درب ويلايي فرفورژه آهني و فلزي زيبا و مقاوم

امروزه از انواع مختلفي در ها استفاده مي شود که شايد مهم ترين استفاده از آن ها در درب هاي ويلاها باشد. آيا شما هم با انواع درب ويلايي فرفورژه آهني و فلزي زيبا و مقاوم آشنايي داريد و مي دانيد که از چه جنس هايي ساخته مي شوند؟ درب ويلايي فرفورژه آهني و فلزي زيبا و مقاوم هم ميتواند از جنس آهن باشد و هم از جنس چارچوب هاي چدني و يا فرفورژه. در اين بخش با ما همراه شويد تا شما را با انواع درب ويلايي فرفورژه آهني و فلزي زيبا و مقاوم آشنا کنيم.

درب هاي حياطي فرفورژه از چارچوب هايي ساخته شده اند که شکل ظاهري آن ها را برخلاف انواع درب هاي مدرن پيچيده تر مي کند. البته اين نوع درب ها معمولا براي ساختمان ها استفاده دارند و متفاوت از درب هاي ويلايي هستند.

انواع درب ويلايي فرفورژه آهني و فلزي زيبا و مقاوم

البته انواع درب ويلايي فرفورژه آهني و فلزي زيبا و مقاوم يکي نيست و شما ميتوانيد انواع مختلفي از آن ها را مشاهده کنيد که در واقع براي ويلاها مورد استفاده قرار مي گيرند. بايد بدانيد که انواع مختلف درب ويلايي فرفورژه آهني و فلزي زيبا و مقاوم ويژگي هاي متفاوتي دارند و همين هم باعث مي شود که استفاده از آن ها در مناطق مختلف متفاوت باشد.

براي مشاوره با کارشناسان حفاظ سازه در تماس باشيد

منبع : خبرگزاري آفتاب

EIS در دوربين مدار بسته چه کاربردي دارد؟

 بسيار پيش مي آيد که  دوربين مداربسته  در مکان هاي عمومي، شلوغ و روباز نصب شوند. اين امر باعث مي شود تا همواره در معرض عوامل طبيعي و مکانيکي همچون باد، باران، رفت و آمد افراد و ... باشند. اين مسئله ممکن است منجر به وارد آمدن ضربه و ارتعاش به دوربين ها شده و از کيفيت و وضوح تصاوير آنها کاسته و يا ايجاد تاري کند.
بعلاوه در دوربين هاي مداربسته پيشرفته تر با افزايش کيفيت تصاوير و افزايش قدرت زوم در دوربين ميزان تاري و نويز نيز افزايش يافته و بيشتر نظر بيننده را جلب مي کند. همچنين با افزايش زوم دوربين نسبت به لرزش و ارتعاش حساس تر مي شود.
به منظور برطرف کردن اين مشکلات، توليدکنندگان دوربين هاي مداربسته همواره در تلاشند تا با ابداع روش هاي گوناگون و نوين در صدد رفع اين مشکلات برآمده و نقائص مربوط به کيفيت تصاوير را که فاکتور اصلي يک سيستم  دوربين مداربسته  است برطرف نمايند. يکي از اين روش هاي ابداعي، چيپ هاي تثبيت کننده ديجيتالي يا الکترونيکي هستند که در ادامه به شرح آن مي پردازيم. 

تثبيت کننده تصوير ديجيتالي (EIS)

تثبيت کننده تصوير الکترونيکي (EIS) به منظور ارتقا کيفيت تصوير ابداع شد. در اين روش با استفاده از پردازشگر الکترونيکي EIS تاري و عدم وضوح تصاوير که اغلب بر اثر لرزش دوربين ايجاد مي گردد، کاسته مي شود.
در اين روش با استفاده از الگوريتم هاي خاص، دوربين خارج از مرز ديد استاندارد (که به دليل حرکت دوربين گرفته شده) مي تواند پيکسل هاي تصوير را تشخيص دهد. سپس با استفاده از اطلاعات موجود در اين پيکسل ها تصوير الکترونيکي از فريمي به فريم ديگر تعويض مي گردد تا يک تعادل حرکتي در تصاوير دوربين ايجاد گردد.
بدين ترتيب اين روش تضمين مي کند که تصاوير بدون تاري و نويز خواهند بود. البته لازم به ذکر است که با اين وجود، در حين اين عمليات تصوير نهايي به صورت خيلي کم، کوچکتر مي گردد، زيرا برخي از نقاط مرزي در تصوير حذف مي گردند. اين امر مي تواند تا حدودي منجر به کاهش کيفيت تصاوير گردد، اما چشمگير نيست.
چيپ تصوير EIS يک قطعه سخت افزاري است و معادل نرم افزاري آن تکنولوژي DIS مخفف عبارت Digital Image Stabilization به معناي تثبيت کننده ديجيتالي تصوير است. در مقام مقايسه قاعدتا عملکرد EIS نسبت به DIS به مراتب بهتر است.

تفاوت EIS و OIS

يکي ديگر از روش هاي اصلاح نقائص تصاوير در هنگام ارتعاش يا لرزه تثبيت کننده تصوير نوري يا OIS است.
در اين روش رفع اثرات تاري حاصل از لرزش دوربين مدار بسته از طريق اجزاي سازنده داخلي دوربين انجام مي شود و به اين ترتيب از اثرات مخرب لرزش هايي که به کل بدنه دوربين وارد مي گردد، جلوگيري مي کند. دوربين ارتعاشات را از طريق سنسورهاي حرکتي خود تشخيص داده و سپس به صورت مکانيکي موقعيت لنز يا در برخي موارد حسگر نور را تغيير مي دهد و بدين ترتيب باعث مي شود تا نور همواره به سنسور دوربين اصابت کند.
اما در مقايسه، تثبيت کننده تصوير الکترونيکي يا ديجيتالي EIS روشي است که بر پايه تجزيه و تحليل تصاوير گرفته شده در هنگام لرزش دوربين عمل مي کند. بنابراين مي تواند به عنوان يک راه حل واکنش پذير و نه به عنوان پيشگيرانه در نظر گرفته شود.

1. https://faizan12.mystrikingly.com/blog/1076b286f01
2. https://beetlegum3.werite.net/preview/beetlegum3/cf9a91f3e6f2c1d0d18acd5dec47a11c298d959d/2021/07/27/%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A8%DB%8C%D9%86-%D9%85%D8%AF%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%B3%D8%AA%D9%87-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-%D8%9F
3. https://www.notion.so/8db7506f5b664f74907432cf1097673f
4. https://webhitlist.com/profiles/blogs/6368021:BlogPost:20536395

يکي از مشكلات نصب آسانسور در چشم پله کور کردن نورگير راه پله است از اين رو اين روز ها طراحان ساختمان فضاي مناسب تري را براي نصب آسانسور در نظر مي گيرند. اکنون قصد داريم در اين مقاله با کمک آسانسور مانا اطلاعاتي درباره نصب آسانسور در چشم پله ساختمان هاي قديمي فاقد آسانسور در اختيار شما مي گذاريم.

نصب آسانسور در چشم پله ساختمان هاي قديمي فاقد آسانسور

اين روز ها نصب آسانسور در چشم پله در ساختمان هايي مشاهده مي شود كه قديمي مي باشند و ساکنين آن ها به علل متعددي تصميم به نصب آسانسور گرفته اند.

در گذشته الزامي براي نصب آسانسور در ساختمان ها وجود نداشت به همين علت بسياري از ساختمان هاي بلند مرتبه قديمي وجود دارند كه فاقد سيستم آسانسور مي باشند اما اکنون با توجه به مقررات ملي ساختمان نصب آسانسور در ساختمان هاي ? طبقه به بالا الزامي است.

اکنون علاقه افراد به خريد و اجازه ساختمان هاي مجهز به آسانسور رفته به همين علت ساختمان هاي قديمي براي رفع اين مشكل با هماهنگي همه ساکنين اقدام به نصب آسانسور مي کنند و از آن جايي كه در گذشته فضايي براي نصب آسانسور در اين ساختمان ها در نظر نگرفته شده است در صورت امكان و داشتن شرايط، آسانسور را در چشم پله نصب مي کنند.

شرايط نصب آسانسور در چشم پله

شرايط نصب آسانسور در وسط راه پله ها، و يا همان نصب آسانسور در چشم پله با قوانين نصب آسانسور در ساختمان هاي فاقد آسانسور يکي است و اين شرايط عبارت اند از:

• مقاومت سازه بايد پيش از نصب آسانسور توسط متخصصين معتمد شهرداري بررسي و ارزيابي شود.
• حداقل فضاي مورد نياز براي نصب آسانسور در چشم پله ساختمان هاي قديمي فاقد آسانسور ???cm*100cm و ???cm*145cm است از اينرو در فضاي کوچکتر همچون ???cm*120cm مجاز نيست.
• همه كارهاي بنايي ساختمان بر عهده كارفرما است.
• نصب آسانسور در چشم پله ساختمان هاي قديمي نياز به اخذ مجوز نصب از شهرداري براي دريافت پايانكار است و البته ساختمان هايي كه داراي پايان كار مي باشند نيازي به اخذ مجوز ندارند.
• از ديگر الزامات نصب آسانسور در چشم پله ساختمان هاي قديمي، دريافت تاييديه استاندارد آسانسور و مجوز نصب است. اگر اينكار انجام نشود امكان دارد كه تحت پوشش بيمه هاي حوادث قرار نگيرند و امكان دارد به زمان فروش ساختمان به مالک به مشكل روبرو شود.

چه نوع آسانسوري براي نصب در چشم پله مناسب است؟

آسانسور هيدروليک کششي و يا هم ليفت بهترين گزينه براي نصب آسانسور  https://asansormana.com/   در چشم پله ساختمان هاي قديمي است. چون در بالابر ها و يا هم ليفت نيازي به صرف هزينه هايي اضافي همچون حفر چاه و يا چاله آسانسور نيست.

اما اگر از آسانسور هاي هيدروليک استفاده مي کنيد بايد بدانيد كه اين آسانسور نياز به حفر چاه آسانسور به عمق ? متر، استفاده از پمپ و روغن و مخزن روغن است و در بالابرهاي هيدروليکي به علت قرار گرفتن جک در زير زمين اگر روغن نشت کند مشكلات زيادي به بار مي آورد و همينطور در استفاده طولاني و مداوم از بالابر هيدروليکي حرارت روغن زياد شده و حرکت بالابر را دچار مشكل مي کند.

هزينه نصب سيستم آسانسور در چشم پله

براي هزينه نصب آسانسور در وسط راه پله متاسفانه هيچ قانون و تبصره اي موجود نيست و صرفا بايد با همكاري ساکنين اين مساله رفع شود بعضي به توافق مي رسند و هزينه آسانسور را ميان تعداد واحد هاي ساختمان تقسيم مي کنند اما بعضي طبق قاعده زير عمل مي کنند :

• ساکنين طبقه دوم، دو برابر مبلغ در نظر گرفته مالک طبقه اول پرداخت کند.
• ساکنين طبقه سوم، دو برابر مبلغ در نظر گرفته مالک طبقه دوم پرداخت کند.
• ساکنين طبقه چهارم، دو برابر مبلغ در نظر گرفته مالک طبقه سوم پرداخت کند.

براي نصب آسانسور همين حالا به وب سايت آسانسور  مانا مراجعه کنيد و از طريق راه هاي ارتباطي ذکر شده در وب سايت با ما تماس بگيريد.

کليد و پريز ايران الکتريک مدل ايران

https://iranelectric.com/wp-content/uploads/2021/03/%DA%A9%D9%84%DB%8C%D8%AF-%DB%8C%DA%A9%D9%BE%D9%84-%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%DA%A9%D8%AA%D8%B1%DB%8C%DA%A9-%D9%85%D8%AF%D9%84-%D9%85%D8%AA%D8%A7%D9%84-%DA%A9%D8%B1%D9%88%D9%85.jpg

کليد و پريز مدل ايران يکي از پرطرفدارترين و پرفروش‌ترين مدل‌هاي کليد پريز توليد شده توسط شرکت ايران الکتريک ميباشد. کليد پريز‌هاي مدل ايران 2009 و ايران 2008 در طول مدت توليد در طي ساليان متوالي همگي داراي مکانيزم به روز شده و منطبق با طراحي روز دنيا و همگام با آخرين استانداردهاي جهاني ميباشند.

اين مدل کليد و پريز توسط جديدترين دستگاه‌ها و به روزترين تکنولوژي‌هاي روز دنيا ساخته ميشود.

شرکت صنايع فضل الکتريک در ساخت کليد و پريز مدل ايران با استفاده از مرغوبترين متريال بهترين کيفيت رو براي شما به ارمغان مي‌آورد.

مدل ايران 2009 و ايران 2008 با توجه به کيفيت بالا و طراحي منحصر بفرد و همچنين دوامي ماندگار داراي قيمت مناسبي براي مصرف‌کنندگان عزيز ميباشد. در ساخت اين نوع  کليد پريز از متريالي شامل پلي کربنات و ABS و همچنين فلز برنج و مس استفاده شده است.

نکات مهم هنگام خريد کليد و پريز ايران

https://iranelectric.com/wp-content/uploads/2021/03/%DA%A9%D9%84%DB%8C%D8%AF-%DB%8C%DA%A9%D9%BE%D9%84-%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%DA%A9%D8%AA%D8%B1%DB%8C%DA%A9-%D9%85%D8%AF%D9%84-%D9%85%D8%AA%D8%A7%D9%84-%DA%A9%D8%B1%D9%88%D9%85.jpg

از نکات مهم هنگام خريد کليد و پريز ايران اين ميباشد که کليد و پريز مدل ايران همگي داراي يک نوع مکانيزم و زيرساخت ثابت ميباشند و همگي از کيفيت يکساني برخوردار هستند و تنها وجه تمايز اين مدل در طرح و رنگ و جنس قاب دور و رويه کليد پريز ميباشد.

يا به عبارتي ساده‌تر ميتوان گفت از عوامل تاثير گذار بر قيمت کليد پريز ايران در شکل ظاهري اين نوع کليد پريز‌ها ميباشد.

انواع کليد و پريز ايران

https://iranelectric.com/wp-content/uploads/2021/01/%D9%BE%D8%B1%DB%8C%D8%B2-%D8%A8%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86-%DA%86%D9%88%D8%A8-%D8%B1%D9%88%D8%B4%D9%86-%D8%A8%DA%98.jpg

کليد و پريز مدل ايران داراي چندين طرح متفاوت ميباشد. انواع کليد و پريز ايران به شرح زير ميباشد:

ايران اقتصادي 2009:

همانگونه که از اسمش پيداست مدل ايران اقتصادي 2009 داري قيمت بسيار مناسب و ارزان ميباشد. که در رنگ سفيد و کرم توليد ميگردد و شايد بتوان گفت از ارزان‌ترين مدل کليد پريز‌ها ميباشد، که البته داراي مکانيزم با کيفيت ميباشد.

قاب رويه کليد پريز ايران اقتصادي 2009 سفيد و ايران اقتصادي 2009 کرم به مکانيزم پيچ شده و ثابت ميباشد. البته مي‌توان اين مدل رو به صورت مکانيزمي و قاب جداگانه هم تهيه کرد.

ايران 2009 رنگي (پينتينگ):

https://iranelectric.com/wp-content/uploads/2021/01/%DA%A9%D9%84%DB%8C%D8%AF-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%DB%8C%D9%84-%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86-%DA%86%D9%88%D8%A8-%D8%B1%D9%88%D8%B4%D9%86-%D8%A8%DA%98.jpg

مدل ايران 2009 رنگي (پينتينگ) از کليد و پريز داراي قاب‌هاي رنگي هستند که شامل چهار رنگ اصلي بژ، نقره‌اي، زغال‌ سنگي و زرشکي ميباشد. در اين مدل از مکانيزم ايران 2009 استفاده شده است با اين تفاوت که قاب دور و قاب رويه اين کليد پريز‌ها قابل جدا شدن و تعويض هستند و قابليت تغيير و ترکيب شدن با يکديگر را دارند.

مصرف کنندگان با توجه به طراحي دکوراسيون داخلي خود مي‌توانند ترکيب رنگ جديدي از کليد و پريز را خلق کنند و کليد و پريز منحصر به فرد منطبق با سليقه خودشان رو ايجاد کنند و از آميزش رنگ‌ها لذت ببرند. کليد پريز ايران پينتيگ 2009 با قاب رنگ متاليک به فضاهاي مدرن زيبايي خاصي مي‌بخشد و همچنين داراي قيمت ميان رده ميباشد.

ايران 2008 (ترنسپرنت):

در طراحي مدل ايران 2008 ترنسپرنت از کليد پريز‌ها از يک قاب طلقي با جنس پلي کربنات مقاوم در برابر خط و خش و همچنين مقاوم در برابر اشعه uv استفاده شده است. اين مدل شامل رنگبندي‌هاي متنوعي از جمله ترنسپرنت قهوه‌اي، ترنسپرنت شيشه‌اي شفاف، ترنسپرنت صورتي، آبي، خاکستري و سبز و ياسي ميباشد.

از نکات قابل توجه در اين مدل ميتوان به اين نکته اشاره نمود که در طرح ايران 2008 شيشه‌اي به لطف قاب طلقي شفاف اين قابليت وجود دارد که کاغذ ديواري‌هاي متنوع مطابق با کاغذ نصب شده روي ديوار را در  قسمت  زير قاب طلقي شفاف اين مدل نصب نمود تا هماهنگي بيشتري در دکوراسيون داخلي رو براي شما به ارمغان بياورد.

از مدل‌هاي پر فروش اين طرح ميتوان از مدل ايران قهوه‌اي بژ و ايران 2008 شيشه‌اي نام برد.

ايران متال سيلور:

هماهنگونه که مشخص است در ساخت مدل ايران متال از متريال فلز (آلومينيوم و سرب خشک و… ) استفاده شده است و جنس قاب رويه کليد و پريز کاملا فلزي ميباشد که جدا از زيبايي بي‌نظير، مصرف کننده هنگام لمس کليد پريز حس فوق العاده‌اي (حس کيفيت، حس دوام، حس اصالت) را تجربه خواهد کرد. در حال حاضر اين مدل در چند رنگ: متال سيلور براق، متال سيلور مات، متال کروم تيره و متال طلايي و زيتوني توليد ميگردد.

همچنين شايان ذکر است ميتوان به صورت آپشنال و سفارشي در اين مدل کليد پريز متال سيلور که به صورت اختصاصي و محدود توليد ميگردد از نگين‌هاي درخشان و براق استفاده کرد که زيبايي خاص و دوچنداني به اين طرح  افزوده ميکند.

البته شايان ذکر است اين مدل جزو کليد پريز‌هاي گران قيمت و از سري کليد پريز‌هاي لوکس و لاکچري ميباشد.

 ايران 2009 فيلم پترن:

در ساخت و توليد مدل ايران 2009 فيلم پترن از طرح‌هاي خاص استفاده شده است که در فضاهاي مختلف ميتوان با متريال‌هاي استفاده شده از دکوراسيون داخلي و محيط اعم از چوب و mdf و سراميک هماهنگ‌سازي کرد. تطبيق‌پذيري مدل ايران آن را براي انواع پروژه‌هاي ساختماني به گزينه مطلوب تبديل مي‌کند.

کليد و پريز ايران الکتريک مدل 2009 فيلم پترن، داراي چاپ ثابت و رنگ الکترواستاتيک ميباشد که به صورت تکنولوژي فيلم پترن روي کليد و پريز‌ها ظهور ميگردد. کليد پريز ايران مدل 2009 فيلم پترن داراي تنوع طرح‌هاي متنوع از جمله طرح چوب – طرح سنگ – طرح کوبيسم يا هاشور و طرح سراميک ميباشد.

مي‌توان از قاب مياني با رنگ‌هاي بژ -نقره‌اي -زغال سنگي -زرشکي -سفيد و کرم  استفاده کرد که با ترکيب کردن اين مجموعه طرح‌ها و رنگ‌ها با يکديگر ميتوانيد کليد و پريز جديد منطبق با دکوراسون داخلي و رنگ محيط پيرامون خود خلق کنيد.

تمامي محصولات ايران الکتريک داراي رنگ الکترواستاتيک ميباشند که در برابر خط و خش و استفاده بسيار مقاوم و داراي ثبات رنگ ميباشد. کليد و پريز ايران با ساختاري ساده و شيک با ظاهري زيبا مي‌تواند در محيط‌هاي اداري، منازل، ساختمان‌هاي تجاري، پروژه‌هاي انبوه‌سازي و غيره به کار رود.

خريد و قيمت کليد پريز مدل ايران

https://iranelectric.com/wp-content/uploads/2021/01/%D8%AA%D9%84%D9%81%D9%86-%D8%AF%D9%88%D8%B3%D9%88%DA%A9%D8%AA-%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86-%DA%86%D9%88%D8%A8-%D8%B1%D9%88%D8%B4%D9%86-%D8%A8%DA%98.jpg

جهت خريد کليد پريز مدل ايران و اطلاع از آخرين قيمت و کسب اطلاعات بيشتر ميتوانيد به سايت رسمي فروشگاه اينترنتي ايران الکتريک مراجعه کرده و آنلاين خريدتون رو انجام و سفارشات خودتون رو ثبت و به صورت رايگان درب منزل تحويل بگيريد.

سايبان فضاي باز چه کاري مي تواند براي من انجام دهد؟

وقتي به سايبان ها فکر مي کنم ، به سايه هاي پنجره راه راه سبز و سفيد جنگلي در دوران جواني خود فکر مي کنم که ثابت بالاي پنجره هاي خانه مادربزرگم بودند. آيا مي دانيد که سايبان ها به مصر باستان و سوريه برمي گردد که مغازه داران از تشک هاي بافته شده براي سايه زدن به غرفه ها و خانه هاي بازار استفاده مي کردند؟ براي ساليان متمادي ، سايه بان به سايبان ها متکي بود تا از فضاي داخلي در برابر نور خورشيد محافظت کند و به حفظ محيط خنک در ماه هاي تابستان کمک کند. در حالي که سايبان هاي پنجره ثابت ديگر براي خانه هاي مدرن متداول نيستند ، سايبان هاي جمع شونده هنوز براي ايجاد سايه در فضاي باز بسيار محبوب هستند.

سايبان ها به دو صورت ثابت و جمع شونده موجود هستند که هم ظاهر و هم عملکرد بيروني خانه يا محل کار را بر عهده دارند. سايبان هاي ثابت که از مزاياي آن مي توان به قاب محکم و طولاني مدت و حفاظت کامل از آب و هوا اشاره کرد ، بيشتر مناسب خانه ها و مشاغل تاريخي است تا خانه هاي مسکوني. تاريخ آنها طولاني و از بين رفته است و در برابر آزمون زمان و همه عناصر طبيعت مقاومت مي کند.

https://www.diigo.com/item/note/6r1c8/689v?k=2dc51edb7103a475c769cbac8e12c670

https://sites.google.com/view/easily-grow-within/home

سايبان هاي جمع شونده که بر روي پنجره ها و حياط ها قابل استفاده است ، سايه اي کاربردي ايجاد مي کند و با حداقل ردپا ، جذابيت مدرن را برآورده مي کند. عملکرد آنها فراتر از يک سايبان ثابت با چندين سبک و عمليات است.

سايه بان پنجره ، مانند سايبان بولدسگالور سولاناي ما ، يک سايبان مينيمال است ، در طراحي آن ساده است. به عنوان اساسي ترين سايبان جمع شونده ، سايه غلتکي با دو بازوي عمودي مستقيم است که در محل اتصال به هم چسبيده اند و اجازه مي دهد سايه گسترش يافته و عقب بکشد. پارچه مورد استفاده در اين نوع سايبان ها از اکريليک بافته شده تا پارچه لمينت شده ، براي استفاده در فضاي باز تأييد شده است و در برابر عناصر و محو شدن مقاومت مي کند. مي توان آن را به صورت دستي يا براي سيم کشي سيم کشي کرد و معمولاً گزينه اي براي افزودن يک کاپوت محافظ جداگانه براي اطمينان از يکپارچگي پارچه در طول زمان دارد. سايبان هاي پنجره ، همانطور که از نامشان مشخص است ، پنجره ها و درهاي حياط را تزئين مي کنند ، اما مي توانند تا 18 فوت عرض داشته باشند و آنها را براي حياط هاي بيروني نيز انتخاب مي کند.

منبع : سايبان برقي منصف   https://sayehban.co/

https://www.pedicure.com/activity/p/439454/

https://www.bloglovin.com/@seomypassion12/9229079

نرده حفاظ پنجره فلزي و آهني و مشخصات آن

امروزه برقراري امنيت در بخش هاي مختلف به اين بستگي دارد که شما بتوانيد از ابزاري که در اين زمينه وجود دارد بهره مند شويد. يکي از بخش هايي که شما ميتوانيد توسط آن از نور خورشيد و همچنين هواي تازه بهره مند شويد استفاده از پنجره هاي بزرگ است. استفاده از اين پنجره ها البته ميتواند براي شما مشکل ساز هم باشد چرا که شما راهي براي ورود سارقين به خانه ي خود باز خواهيد کرد. اينجاست که استفاده از نرده حفاظ پنجره فلزي و آهني براي شما راهي کارآمد خواهد بود. به خصوص اگر خانه يا واحد تجاري شما در طبقه اول باشد بايد از نرده حفاظ پنجره فلزي و آهني استفاده کنيد تا بتوانيد امنيت را برقرار کنيد.

نرده حفاظ پنجره فلزي و آهني چيست؟

نرده حفاظ پنجره فلزي و آهني در واقع شامل تکه هايي از آهن مي شود که شما ميتوانيد از آن ها براي حفظ امنيت بيشتر استفاده کنيد. البته اينکه شما انواع مختلف اين نرده ها را بشناسيد و بهترين نوع آن را خريداري کنيد به شما کمک خواهد کرد که امنيت را براي ساختمان خود برقرار کنيد. دقت داشته باشيد که انتخاب نرده حفاظ پنجره فلزي و آهني براي اينکه شما بتوانيد نماي خارجي ساختمان خود را زيباتر کنيد. در واقع کيفيت و همچنين زيبايي از جمله فاکتورهاي مهم براي انتخاب نرده حفاظ پنجره فلزي و آهني هستند.

در اين بين شايد نصب پنجره آهني يکي از مهم ترين نکاتي باشد که بايد با آن آشنا شويد. در اين زمينه بهتر است که بدانيد که انواع مختلفي از جوش ها براي نصب نرده حفاظ پنجره فلزي و آهني وجود دارد که از جمله مهمترين آنها ميتوان به جوش هاي آلومنيومي، آرگوني و همچنين دي اکسيد کربن اشاره کرد. اين جوش ها در واقع براي نصب نرده حفاظ پنجره فلزي و آهني مورد استفاده قرار مي گيرند. اگر شما کار خود را به افرادي بسپاريد که در اين زمينه متخصص نيستند، ممکن است که ساختمان شما با انواع جوش هاي بي ريخت و ناجور ديده شود که به همين دليل است که گفته مي شود اين جوش ها براي انجام نياز به مهارت و اوستايي خاصي دارند. شما هم ميتوانيد به نمايندگي هاي مختلف در اين زمينه مراجعه کنيد تا بتوانيد کار نصب پنجره آهني خود را به آساني انجام دهيد.

حفاظ نرده راه پله آهني فرفورژه از گذشته تاکنون

حفاظ نرده راه پله آهني فرفورژه درون ساختمان ها يکي از مواردي است که مي بايست حتما پس از نصب پلکان به عنوان حصاري گرداگرد آن واقع گردد تا به اين منظور به هنگام سکندري خوردن يا به هر دليلي افتادن و سقوط از روي پله هاي ساختمان بتوان از حفاظ نرده راه پله آهني فرفورژه به عنوان تکيه گاهي در جهت حفظ جان خود استفاده کرد. اين مسئله زماني بيشتر نمود مي يابد که داخل ساختمان ها بچه هاي کوچک و بازيگوشي باشند که دائما از پله ها بالا و پايين مي روند و احتمال سقوط يا سکندري خوردن آن بسيار زياد است و در صورت نبود حفاظ نرده راه پله آهني فرفورژه ممکن است عواقب جبران ناپذيري در پي داشته باشد. بنابراين ساخت و نصب حفاظ نرده راه پله آهني فرفورژه را بلافاصله پس از نصب پلکان منزل خويش حتما به دست افراد متخصص و کاربلد بسپاريد تا با بهره گيري از علم و تخصص خويش در اين زمينه بتوانند با نصب حفاظ نرده راه پله آهني فرفورژه به عنوان حفاظ آهني يا چوبي جان خود و اعضاي خانواده و به ويژه کودکان بازيگوش خود و مهمانان خويش را از هر گونه آسيب جدي حفظ نماييد. در ادامه به نقش حفاظ نرده راه پله آهني فرفورژه و کاربرد آن در زندگي انسان ها بيش از پيش اشاراتي خواهيم داشت.

نقش و کاربرد حفاظ نرده راه پله آهني فرفورژه در منازل مسکوني

حفاظ نرده راه پله آهني فرفورژه در گذشته هاي دور تاکنون وجود داشته است با اين تفاوت که در گذشته از حفاظ نرده راه پله آهني فرفورژه تنها به شکل فلزي يا آهني و فقط در راستاي حفظ ايمني جاني خود و اعضاي خانواده خويش مورد استفاده قرار مي گرفت. امروزه نيز اين اصل رعايت شده است و ايمني در رأس کار نصب حفاظ نرده راه پله آهني فرفورژه قرار دارد با اين تفاوت که در ساخت و طراحي حفاظ نرده راه پله آهني فرفورژه امروزه تنها  به عنوان يک حفاظ آهني براي سلامت جاني انسان ها نگاه نمي کنند

براي مشاوره با کارشناسان آهن ايرانيان در تماس باشيد

منبع : خبرگزاري ايسنا

يک داستان آموزنده درباره قيمت و بازار اين روزهاي خودرو

تو کافه نشسته بودم و منتظر امير علي بودم تا بياد با هم بريم نمايشگاه خودرو. امير علي چند وقتي است که دنبال خريد يک خودرو مناسب با قيمت روز خودروست. هر چند نوسانات قيمت خودرو طي چندين ماه اخير باعث شده که هيچ ثبات قيمتي وجود نداشته باشه اما با اين حال مي شد حدس زد که قيمت ها چه قدر تغيير کرده اند. من  نيم ساعتي زودتر رسيده بودم. فضاي کافه جوري بود که به آدم احساس نشستن و وبگردي مي داد.

داشتم با خودم فکر مي کردم که حالا که امير عالي نيومده بهترين فرصته تا کمي تو دنياي اخبار خودرو بگردم و با دست پر برم نمايشگاه خودرو. صفحات سايت هاي مختلف را داشت چک مي کردم که چشمم خورد به اين تيتر که قيمت خودرو از نفس افتاد. صفحه را کامل باز کردم که امير علي زنگ زد و گفت : من نيم ساعت ديرتر مي آم کاري برام پيش اومده. مي آم توضيح مي دم.

من هم چيزي نگفتم و مشغول خوندن گزارش شدم. از نفس افتادن قيمت خودرو خيلي مهم است.شايد براي امير علي هم که مي خواد خودرو بخره جالب باشه.خيلي ها اين روزها به دنبال قيمت روز خودرو هستند و مي خوان بدونند عاقبت کي اين بازار به ثبات هميشگي مي رسه. صفحه را باز کردم  و پاراگراف اولش را خوندم که نوشته بود :

بازار خودرو درهفته جاري بازهم نوسان داشت اين در شرايطي است که بيشتر محصولات با کاهش قيمت روبه‌رو و برخي ديگر نيز با ثبات همراه بود.آنچه مشخص است تعيين قيمت در بازاري که رکود در آن حاکم است سخت به نظر مي‌رسد به‌طوري‌که برخي از فروشندگان براي فروش خودروي خود قيمت متعادلي را اظهار مي‌کنند اما برخي ديگر هنوز به دنبال سود کسب شده از خودرو خريداري از کارخانه هستند. به اين ترتيب تعيين قيمت ثابت در اين بازار کمي سخت و ناممکن به نظر مي‌رسد. با اين حال سري به بازار خودرو مي‌زنيم تا ببينيم قيمت خودروهاي داخلي مثلا قيمت محصولات سايپا طي هفته جاري چه تغييراتي داشته است. طبق اظهارات فعالان بازار پرايد ??? با قيمت ?? ميليون تومان به خريداران عرضه مي‌شود. اين خودرو در اين هفته نزديک به ??? هزار تومان از قيمت خود را از دست داده است. در حالي که سايپا ??? افت قيمت داشته ديگر محصول اين خانواده، يعني پرايد ??? اندکي رشد قيمت را به نسبت هفته گذشته تجربه کرده است. اين خودرو با قيمت ?? ميليون و ??? هزار تومان از سوي فروشندگان به خريداران عرضه شده است.

دو محصول ديگر سايپا يعني تيباي صندوقدار و ساينا نيز به ترتيب با قيمت‌هاي ?? ميليون و ??? هزار تومان و ?? ميليون تومان داد و ستد شدند. اين دو خودرو به نسبت هفته گذشته افت قيمت را تجربه کرده‌اند. تيبا افت يک ميليون و ??? هزار توماني را به نام خود ثبت کرد. ساينا نيز ??? هزار تومان از قيمت خود را از دست داد. تيبا صندوقدار نيز در هفته جاري افت قيمت ??? هزار توماني داشت. به اين ترتيب اين خودرو با قيمت ?? ميليون تومان در اختيار خريداران قرار دارد. اما سراتوي سايپا نيز که توليد آن تقريبا متوقف مانده در شرايطي که در کارخانه ??? ميليون تومان قيمت دارد در بازار با قيمت ??? ميليون تومان معامله مي‌شود. اين خودرو ظاهرا به سقف قيمتي خود رسيده است.

تيتر گزارش يه جوري بود که آدم احساس مي کرد الان قيمت خودرو به يک سال قبل برگشته و همه چي عادي شده اما واقعيت چيز ديگر ي بود. بازار خودرو نشون مي داد که کم رونق شده و شايد يکي از دلايل اون هم اومدن فصل پاييز باشه که طبعا فصل سفر و مسافرت نيست واسه همين ميزان تقاضا هر ساله در اين ماه ها کم مي شه و اين شايد روي قيمت تاثير بذاره.

البته بايد به امير علي بگم دست نگه داره تا بازار خورو از نظر قيمت به وضعيت ثبات تري برسه تا با اطمينان بيشتري بشه خودرو خريد. گرچه به دليل نبود تقاضا مي شه خودروهاي خوبي تو همين روزها گير آورد. به هر حال اين گزارش مي  تونه نظر امير علي رو هم جلب کنه که چه ماشيني در چه زماني بخره.

تو همين گزارش اومده که طي  شش ماه اخير تيراژ توليد خودرو هاي داخلي کاهش يافته.خودروسازان با توجه به بازار قصد دارند اين تيراژ رو افزايش بدهند و ما با توليد بيشتر خودرو مواجه بشيم همين مساله هم به پايين اومدن قيمت خودرو کمک مي کنه اما قيمت روز خودرو تابع فقط اينها نيست.

همين جور داشتم با خودم کلنجار مي رفتم که ديدم يک نفر روبروي من نشسته. امير علي بود. خنديد و گفت: پسر تو کجايي . چي خوردي که تو اين وادي ها نيستي خنديدم و گفتم:  يه خبر خوب. قيمت خودروها داره مي آد پايين. اگه موافق باشي  کمي صبر کنيم تا بازار يه وضعيت ثباتي به خودش بگيره تا با خيال آسوده تري بتوني خودرو بخري. بهتر نيست ؟

امير علي بلند بلند خنديد و گفت: پاشو بريم برات توضيح بدم. مگه نمي دوني چي  شده؟ با تعجب گفتم چي، چي شده؟ دوباره خنديد وگفت : دو ساعت قبل مامان ماريا به خونه مون زنگ زده و گفته حاج آقا قبول کردند ما بريم خواستگاري. خنديدم و محکم اونو بغل کردم و گفتم عاليه پسر عالي . مبارک باشه .

بعد گفتم : يعني .... گفت : بله ديگه . وقتي قراره  زن بگيرم بايد زن بگيرم. بعد  وقتي زن گرفتم ماشين بخرم . تو که مي دوني من چه قدر دوست دارم ازدواج کنم و قاه قاه خنديد.

قيمت روز خودرو را در سايت فرصت امروز دنبال کنيد

همانطور که با گرم شدن هوا، براي خودمان لوازمي مثل کلاه، عينک و ... تهيه مي‌کنيم. خانه و محل کارمان نيز نياز به تجهيزات محافظتي دارند تا از هواي داغ تابستان در امان بمانند. نصب سايبان بر روي خانه و اشيا يک راه محافظتي خوب در برابر گرما، نور، باران و... است. در اين مقاله سعي داريم ضمن معرفي يک سايبان خوب، به کاربردها و قيمت انواع سايبان نيز بپردازيم.

 سايبان مغازه

پوشش حفاظتي در برابر نور، گرما، باران و ... براي مغازه داران واجب‌تر از هر قشري است. مغازه داران در طول روز ساعت‌ها در محل کار خود هستند. اجناس مغازه در معرض تابش نور، داغ شدن و فاسد شدن قرار دارد. بنابراين نصب سايبان مغازه راه‌حل معقولي براي جلوگيري از تابش نور، گرم شدن محيط، ورود آب باران و... است.

سايبان ماشين

استفاده از سايبان براي خودرو (سايبان منصف)، در سال‌هاي اخير بيشتر شده است. خودروي شما به ويژه در فصل تابستان نياز به يک سايبان دارد. ممکن است به يک پارکينگ مسقف دسترسي نداشته باشيد.علاوه بر اين گاهي در طول روز بارها از خانه بيرون مي‌رويد و هربار پارک کردن در پارکينگ کار زمان بري است. سايبان ماشين محافظت کننده خوبي از آن است.

• جلوگيري از داغ شدن فضاي داخل خودرو
• جلوگيري از آسيب به رنگ بدنه خودرو
• محافظت در برابر برف و باران
• محافطت از سقف خودرو در برابرسقوط اشيا

اينها همه مزيت‌هاي استفاده از سايبان ماشين براي شما و خودرويتان است. طراحي سايبان ماشين مي‌تواند به صورت سيار يا دائمي باشد. سايبان سيار ماشين گزينه خوبي براي ايجاد محافظت از خودرو در تمامي موقعيت‌هاي مختلف است.

يک داستان آموزنده درباره قيمت و بازار اين روزهاي خودرو

تو کافه نشسته بودم و منتظر امير علي بودم تا بياد با هم بريم نمايشگاه خودرو. امير علي چند وقتي است که دنبال خريد يک خودرو مناسب با قيمت روز خودروست. هر چند نوسانات قيمت خودرو طي چندين ماه اخير باعث شده که هيچ ثبات قيمتي وجود نداشته باشه اما با اين حال مي شد حدس زد که قيمت ها چه قدر تغيير کرده اند. من  نيم ساعتي زودتر رسيده بودم. فضاي کافه جوري بود که به آدم احساس نشستن و وبگردي مي داد.

داشتم با خودم فکر مي کردم که حالا که امير عالي نيومده بهترين فرصته تا کمي تو دنياي اخبار خودرو بگردم و با دست پر برم نمايشگاه خودرو. صفحات سايت هاي مختلف را داشت چک مي کردم که چشمم خورد به اين تيتر که قيمت خودرو از نفس افتاد. صفحه را کامل باز کردم که امير علي زنگ زد و گفت : من نيم ساعت ديرتر مي آم کاري برام پيش اومده. مي آم توضيح مي دم.

من هم چيزي نگفتم و مشغول خوندن گزارش شدم. از نفس افتادن قيمت خودرو خيلي مهم است.شايد براي امير علي هم که مي خواد خودرو بخره جالب باشه.خيلي ها اين روزها به دنبال قيمت روز خودرو هستند و مي خوان بدونند عاقبت کي اين بازار به ثبات هميشگي مي رسه. صفحه را باز کردم  و پاراگراف اولش را خوندم که نوشته بود :

بازار خودرو درهفته جاري بازهم نوسان داشت اين در شرايطي است که بيشتر محصولات با کاهش قيمت روبه‌رو و برخي ديگر نيز با ثبات همراه بود.آنچه مشخص است تعيين قيمت در بازاري که رکود در آن حاکم است سخت به نظر مي‌رسد به‌طوري‌که برخي از فروشندگان براي فروش خودروي خود قيمت متعادلي را اظهار مي‌کنند اما برخي ديگر هنوز به دنبال سود کسب شده از خودرو خريداري از کارخانه هستند. به اين ترتيب تعيين قيمت ثابت در اين بازار کمي سخت و ناممکن به نظر مي‌رسد. با اين حال سري به بازار خودرو مي‌زنيم تا ببينيم قيمت خودروهاي داخلي مثلا قيمت محصولات سايپا طي هفته جاري چه تغييراتي داشته است. طبق اظهارات فعالان بازار پرايد ??? با قيمت ?? ميليون تومان به خريداران عرضه مي‌شود. اين خودرو در اين هفته نزديک به ??? هزار تومان از قيمت خود را از دست داده است. در حالي که سايپا ??? افت قيمت داشته ديگر محصول اين خانواده، يعني پرايد ??? اندکي رشد قيمت را به نسبت هفته گذشته تجربه کرده است. اين خودرو با قيمت ?? ميليون و ??? هزار تومان از سوي فروشندگان به خريداران عرضه شده است.

دو محصول ديگر سايپا يعني تيباي صندوقدار و ساينا نيز به ترتيب با قيمت‌هاي ?? ميليون و ??? هزار تومان و ?? ميليون تومان داد و ستد شدند. اين دو خودرو به نسبت هفته گذشته افت قيمت را تجربه کرده‌اند. تيبا افت يک ميليون و ??? هزار توماني را به نام خود ثبت کرد. ساينا نيز ??? هزار تومان از قيمت خود را از دست داد. تيبا صندوقدار نيز در هفته جاري افت قيمت ??? هزار توماني داشت. به اين ترتيب اين خودرو با قيمت ?? ميليون تومان در اختيار خريداران قرار دارد. اما سراتوي سايپا نيز که توليد آن تقريبا متوقف مانده در شرايطي که در کارخانه ??? ميليون تومان قيمت دارد در بازار با قيمت ??? ميليون تومان معامله مي‌شود. اين خودرو ظاهرا به سقف قيمتي خود رسيده است.

تيتر گزارش يه جوري بود که آدم احساس مي کرد الان قيمت خودرو به يک سال قبل برگشته و همه چي عادي شده اما واقعيت چيز ديگر ي بود. بازار خودرو نشون مي داد که کم رونق شده و شايد يکي از دلايل اون هم اومدن فصل پاييز باشه که طبعا فصل سفر و مسافرت نيست واسه همين ميزان تقاضا هر ساله در اين ماه ها کم مي شه و اين شايد روي قيمت تاثير بذاره.

البته بايد به امير علي بگم دست نگه داره تا بازار خورو از نظر قيمت به وضعيت ثبات تري برسه تا با اطمينان بيشتري بشه خودرو خريد. گرچه به دليل نبود تقاضا مي شه خودروهاي خوبي تو همين روزها گير آورد. به هر حال اين گزارش مي  تونه نظر امير علي رو هم جلب کنه که چه ماشيني در چه زماني بخره.

تو همين گزارش اومده که طي  شش ماه اخير تيراژ توليد خودرو هاي داخلي کاهش يافته.خودروسازان با توجه به بازار قصد دارند اين تيراژ رو افزايش بدهند و ما با توليد بيشتر خودرو مواجه بشيم همين مساله هم به پايين اومدن قيمت خودرو کمک مي کنه اما قيمت روز خودرو تابع فقط اينها نيست.

همين جور داشتم با خودم کلنجار مي رفتم که ديدم يک نفر روبروي من نشسته. امير علي بود. خنديد و گفت: پسر تو کجايي . چي خوردي که تو اين وادي ها نيستي خنديدم و گفتم:  يه خبر خوب. قيمت خودروها داره مي آد پايين. اگه موافق باشي  کمي صبر کنيم تا بازار يه وضعيت ثباتي به خودش بگيره تا با خيال آسوده تري بتوني خودرو بخري. بهتر نيست ؟

امير علي بلند بلند خنديد و گفت: پاشو بريم برات توضيح بدم. مگه نمي دوني چي  شده؟ با تعجب گفتم چي، چي شده؟ دوباره خنديد وگفت : دو ساعت قبل مامان ماريا به خونه مون زنگ زده و گفته حاج آقا قبول کردند ما بريم خواستگاري. خنديدم و محکم اونو بغل کردم و گفتم عاليه پسر عالي . مبارک باشه .

بعد گفتم : يعني .... گفت : بله ديگه . وقتي قراره  زن بگيرم بايد زن بگيرم. بعد  وقتي زن گرفتم ماشين بخرم . تو که مي دوني من چه قدر دوست دارم ازدواج کنم و قاه قاه خنديد.

قيمت روز خودرو را در سايت فرصت امروز دنبال کنيد

16 راه ساده براي از بين بردن استرس و اضطراب

استرس و اضطراب تجربيات رايج براي اکثر مردم است. در حقيقت ، 70 درصد از بزرگسالان در ايالات متحده مي گويند روزانه استرس يا اضطراب را احساس مي کنند.

در اينجا 16 روش ساده براي از بين بردن استرس و اضطراب آورده شده است.

1.ورزش کنيد

ورزش يکي از مهمترين کارهايي است که مي توانيد براي مبارزه با استرس انجام دهيد.

ممکن است متناقض به نظر برسد ، اما قرار دادن استرس فيزيکي بر بدن از طريق ورزش مي تواند استرس رواني را از بين ببرد.

هنگامي که به طور منظم ورزش مي کنيد ، فوايد آن بيشتر است. افرادي که به طور منظم ورزش مي کنند کمتر از افرادي که ورزش نمي کنند دچار اضطراب مي شوند.

چند دليل در پس اين امر وجود دارد:

هورمون هاي استرس: ورزش در طولاني مدت هورمون هاي استرس بدن شما - مانند کورتيزول - را کاهش مي دهد. همچنين به ترشح اندورفين کمک مي کند ، مواد شيميايي که روحيه شما را بهبود مي بخشد و به عنوان مسکن طبيعي عمل مي کند.

خواب: ورزش همچنين مي تواند کيفيت خواب شما را بهبود بخشد ، که بر استرس و اضطراب تأثير منفي مي گذارد.

اعتماد به نفس: وقتي به طور منظم ورزش مي کنيد ، ممکن است در بدن خود احساس صلاحيت و اعتماد به نفس بيشتري داشته باشيد ، که به نوبه خود باعث ارتقاء سلامت رواني مي شود.

سعي کنيد يک روال ورزشي يا فعاليتي را که دوست داريد پيدا کنيد ، مانند پياده روي ، رقص ، صخره نوردي يا يوگا.

فعاليت هايي - مانند پياده روي يا دويدن - که شامل حرکات مکرر گروه هاي بزرگ ماهيچه اي مي شود ، مي تواند استرس را به ويژه کاهش دهد.

خلاصه

ورزش منظم با ترشح اندورفين و بهبود خواب و تصور از خود مي تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند.

2. مکمل ها را در نظر بگيريد

چندين مکمل باعث کاهش استرس و کاهش اضطراب مي شود. در اينجا مروري کوتاه بر برخي از رايج ترين آنها وجود دارد:

بادرنجبويه: بادرنجبويه يکي از اعضاي خانواده نعناع است که به دليل اثرات ضد اضطرابي مورد مطالعه قرار گرفته است.

اسيدهاي چرب امگا 3: يک مطالعه نشان داد که دانشجوياني که مکمل امگا 3 دريافت کرده بودند ، 20 درصد علائم اضطراب را کاهش دادند.

چاي سبز: چاي سبز حاوي بسياري از آنتي اکسيدان هاي پلي فنول است که براي سلامتي مفيد است. با افزايش سطح سروتونين ممکن است استرس و اضطراب را کاهش دهد (منبع 5 مورد اعتماد).

سنبل الطيب: ريشه سنبل الطيب به دليل اثر آرامبخش ، يک داروي خواب آور رايج است. حاوي اسيد والرنيک است که گيرنده هاي گاما آمينوبوتيريک اسيد (GABA) را براي کاهش اضطراب تغيير مي دهد.

کاوا کاوا: کاوا کاوا از اعضاي روانگردان خانواده فلفل است. مدت طولاني است که به عنوان آرام بخش در جنوب اقيانوس آرام استفاده مي شود ، در اروپا و ايالات متحده به طور فزاينده اي براي درمان استرس و اضطراب خفيف استفاده مي شود (6 منبع معتبر).

برخي مکمل ها مي توانند با داروها تداخل داشته باشند يا عوارض جانبي داشته باشند ، بنابراين در صورت داشتن شرايط پزشکي ممکن است بخواهيد با پزشک مشورت کنيد.

خلاصه

برخي مکمل ها مي توانند استرس و اضطراب را کاهش دهند ، از جمله اشواگاندا ، اسيدهاي چرب امگا 3 ، چاي سبز و بادرنجبويه.

3. شمع روشن کنيد

استفاده از روغنهاي اساسي يا سوزاندن شمع معطر ممکن است به کاهش احساس استرس و اضطراب شما کمک کند.

برخي از رايحه ها به ويژه آرامش بخش هستند. در اينجا برخي از آرامبخش ترين رايحه ها وجود دارد:

اسطوخودوس

گل سرخ

وتيور

ترنج

بابونه رومي

نرولي

کندر

چوب صندل

يلانگ يلانگ

شکوفه نارنجي يا نارنجي

شمعداني

استفاده از رايحه ها براي درمان روحيه شما رايحه درماني ناميده مي شود. چندين مطالعه نشان مي دهد که رايحه درماني مي تواند اضطراب را کاهش داده و خواب را بهبود بخشد.

خلاصه

رايحه درماني مي تواند به کاهش اضطراب و استرس کمک کند. يک شمع روشن کنيد يا از روغن هاي ضروري استفاده کنيد تا از رايحه هاي آرامش بخش استفاده کنيد.

4. مصرف کافئين خود را کاهش دهيد

کافئين محرکي است که در قهوه ، چاي ، شکلات و نوشيدني هاي انرژي زا يافت مي شود. دوزهاي زياد مي تواند اضطراب را افزايش دهد.

افراد آستانه هاي مختلفي براي ميزان تحمل کافئين دارند.

اگر متوجه شديد که کافئين شما را عصبي يا مضطرب مي کند ، مصرف آن را کاهش دهيد.

اگرچه بسياري از مطالعات نشان مي دهند که قهوه مي تواند در حد اعتدال سالم باشد ، اما براي همه مناسب نيست. به طور کلي ، پنج يا کمتر فنجان در روز به عنوان مقدار متوسط ??در نظر گرفته مي شود.

خلاصه

مقادير زياد کافئين مي تواند استرس و اضطراب را افزايش دهد. با اين حال ، حساسيت افراد به کافئين مي تواند بسيار متفاوت باشد.

5. آن را بنويسيد

يکي از راههاي مقابله با استرس ، نوشتن مطالب است.

در حالي که ثبت مواردي که بر آن استرس داريد يک رويکرد است ، روش ديگر اين است که آنچه را که براي آن سپاسگزار هستيد يادداشت کنيد.

قدرداني ممکن است با تمرکز افکار خود بر موارد مثبت در زندگي شما ، به کاهش استرس و اضطراب کمک کند.

مجلات را به صورت آنلاين خريداري کنيد.

خلاصه

نگه داشتن يک مجله مي تواند استرس و اضطراب را از بين ببرد ، به ويژه اگر بر موارد مثبت تمرکز کنيد.

6. آدامس بجويد

براي تسکين استرس فوق العاده آسان و سريع ، يک آدامس بجويد.

يک مطالعه نشان داد افرادي که آدامس مي جويدند احساس بهزيستي بيشتري داشتند و استرس کمتري داشتند.

جويدن آدامس باعث ايجاد امواج مغزي مشابه امواج افراد آرام مي شود. مورد ديگر اين است که جويدن آدامس جريان خون را در مغز شما تقويت مي کند.

علاوه بر اين ، يک مطالعه اخير نشان داد که وقتي افراد جويدن شديدتر را مي کشند ، تسکين استرس بيشتر است.

خلاصه

بر اساس مطالعات متعدد ، جويدن آدامس ممکن است به آرامش شما کمک کند. همچنين ممکن است بهزيستي را افزايش داده و استرس را کاهش دهد.

7. با دوستان و خانواده وقت بگذرانيد

حمايت اجتماعي دوستان و خانواده مي تواند به شما در گذراندن دوران استرس زا کمک کند.

عضويت در يک شبکه دوست به شما احساس تعلق و ارزش مي بخشد ، که مي تواند در شرايط سخت به شما کمک کند.

يک مطالعه نشان داد که به ويژه براي زنان ، گذراندن وقت با دوستان و کودکان به ترشح اکسي توسين ، يک مسکن طبيعي استرس کمک مي کند. اين اثر "تمايل و دوست داشتن" ناميده مي شود و برعکس پاسخ مبارزه يا گريز است.

به خاطر داشته باشيد که مردان و زنان از دوستي سود مي برند.

مطالعه ديگري نشان داد که مردان و زناني که کمترين روابط اجتماعي را دارند ، بيشتر از افسردگي و اضطراب رنج مي برند.

خلاصه

داشتن روابط اجتماعي قوي ممکن است به شما در گذراندن دوران استرس زا کمک کند و خطر اضطراب را کاهش دهد.

8. بخنديد

وقتي مي خنديد احساس اضطراب سخت است. اين براي سلامتي شما مفيد است و چند راه وجود دارد که مي تواند به کاهش استرس کمک کند:

در دراز مدت ، خنده همچنين مي تواند به بهبود سيستم ايمني و خلق و خوي شما کمک کند.

يک مطالعه در ميان افراد مبتلا به سرطان نشان داد که افراد گروه مداخله در خنده نسبت به افرادي که به سادگي حواسشان پرت بود ، استرس بيشتري را تجربه کردند.

سعي کنيد يک برنامه تلويزيوني خنده دار تماشا کنيد يا با دوستاني که باعث خنده شما مي شوند ، معاشرت کنيد.

جهت اطلاعات بيشتر با روش هاي طبيعي ديگر و درمان استرس و آشنايي با قرص ضد استرس و اضطراب اين مقاله را ميتوانيد مطالعه کنيد.