معمولاً پيام‌هايي که ما مي‌دهيم شامل موارد خاصي نمي‌باشند، ولي با پيشرفت تکنولوژي مي‌توانيم پيام‌هايي را امروز رد و بدل کنيم که در تلگرام و اينستاگرام و کلاً شبکه‌هاي اجتماعي امکان پذير هستند، در اين خصوص اسکرين شات نيز پايش به ميدان باز مي‌شود. اسکرين شات معمولاً به عکسي گفته مي‌شود که از روي چيزي گرفته شده باشد و بيشتر در گوشي و يا تبلت اين اتفاق رخ مي‌دهد.

معمولاً يک سري افراد هستند که سعي مي‌کنند با پخش اسکرين شات کارهاي ناشايست را انجام دهند، مثلاً فردي چت عاشقانه با همسرش داشته، و ناگهان يک نفر در اين بين قصد پخش کردن اين چت را در فضاي اينترنت دارد به اين کار پخش اسکرين‌شات گفته مي‌شود؛ ما در اين مقاله قصد داريم موضوعي به نام تهديد به پخش اسکرين شات در کرج را بررسي کنيم و جزئياتش را نيز مورد بررسي قرار دهيم پس تا انتها همراه ما باشيد.

مجازات پخش اسکرين شات در کرج

تهديد به پخش اسکرين شات به اين معناست که شما سعي کنيد باعث اختلال در ايجاد يک سري موارد شود مثلاً از طريق موبايل و کامپيوتر پيامي را به فردي مي‌فرستيد و اين فرد و يا افرادي سعي دارند تا اسکرين شات از پيام شما بگيرند و در فضاي مجازي پخش کنند؛ اگر در کرج هستيد و اين  اتفاق براي شما افتاده است، مي‌توانيد از فرد مورد نظر شکايت کنيد. به طوري که در مراجع قضايي براي پخش اسکرين شات و تهديد به پخش اسکرين شات جرايمي در نظر گرفته شده است.

تهديد به پخش اسکرين شات

جرم تهديد به پخش اسکرين شات در شهر کرج چيست؟

بر اساس ماده ?? قانون جرائم رايانه‌اي اگر فردي فيلم و يا صدا و يا تصوير و يا اسکرين شات از فرد ديگر را در فضاي اينترنت پخش کند به طوري که قصد تخريب فرد مقابل را داشته باشد اين کار جرم انتشار اسکرين شات محسوب مي‌شود معمولاً اگر فرد سعي کنند عکس‌هاي مستهجن از فرد ديگر را پخش کند اين کار به عنوان حيثيت طبقه‌بندي مي‌شود و فردي که اين کار را انجام داده به حداکثر مجازات محکوم مي‌شود، همچنين بر اساس ماده ?? قانون جرائم رايانه‌اي اگر تصاوير و يا فيلم‌هاي خانوادگي در فضاي  اينترنت منتشر شود جرم محسوب مي‌شود.

درباره اين نکته بايد خدمت شما عرض کنيم هميشه سعي کنيد منبعي را براي فيلم و يا تصاوير و يا پيام‌هايتان در نظر بگيريد و با فردي که پيام مبادله مي‌کنيد و يا عکس مبادله مي‌کنيد ارتباط نزديکي داشته باشيد مثلاً فرد مقابل اگر همسرتان هست هيچ اشکالي ندارد ولي ممکن است برخي افراد قصد سوءاستفاده از شما را داشته باشند بايد تمامي موارد را در نظر بگيريد تا باعث آسيب به شما و خانواده‌تان نشود.

مجازات تهديد به پخش اسکرين شات در استان البرز

همان‌طور که در قسمت‌هاي قبلي مقاله مطرح کرديم تهديد به پخش اسکرين شات جرم محسوب مي‌شود و اگر فرد اين کار را انجام دهد بيشتر بر اساس آن چيزهايي که پخش کرده جرمش اثبات مي‌شود مثلاً اگر فرد عکس‌هاي مستهجن از يک فرد و يا خانواده‌اي را انتشار داده به حداکثر مجازات بايد محکوم شود حال مي‌خواهيم مجازات انتشار اسکرين شات را در اين بخش بررسي کنيم.

بر اساس قانون مجازات اسلامي اگر فردي اسکرين شات را انتشار دهد بايد از يک تا دو سال حبس را تحمل کند يا بايد از ??? هزار تومان تا ? ميليون تومان جريمه بپردازد، البته در استان البرز اگر فردي جرم انتشار اسکرين شات اش، بيشتر سعي بر تهديد باشد ?? ضربه شلاق و دو ماه زندان و دو سال محکوميت خواهد داشت. حتي اگر فرد اين کار را انجام ندهد و تهديد کند فردي که تهديد شده مي‌تواند از فردي که اين کار را کرده شکايت کند.

تهديد به پخش اسکرين شات در کرج

وکيل تهديد به پخش اسکرين شات در شهر کرج چه ويژگي‌هايي بايد داشته باشد؟

به طور کلي وکيل کسي است که حل پرونده‌هاي قضايي را بر عهده مي‌گيرد، تهديد به پخش اسکرين شات در استان البرز نيز و يا ساير استانها يکي از همين جرائم و موارد قضايي مي‌باشد. اگر مشکل پخش اسکرين شات براي شما اتفاق افتاد شما بايد سراغ وکيلي برويد که به راحتي بتواند اين پرونده‌ها را جلو ببرد. معمولاً وکيل که انتخاب مي‌کنيد بايد با تجربه باشد، همچنين سابقه بالايي در حل پرونده‌هاي مربوط به تهديد به پخش اسکرين شات داشته باشد.

همچنين اگر شما اين کار را کرده باشيد يعني اسکرين شات پخش کرده باشيد و يا کسي اسکرين شات شما را پخش کرده باشد در هر دو حالت مي‌توانيد وکيل بگيريد، ولي کار وکيل در اينجا اين است که يا پرونده شما را به عنوان مجرمانه حل کند و يا حق فردي که در حق ظلم شده را از مجرم بگيرد. پس اگر در استان البرز هستيد و مي‌خواهيد وکيل بگيريد به سراغ کسي برويد که تجربه فراواني در اين زمينه داشته باشد.

نتيجه گيري

در اين مقاله ما موضوعي به نام تهديد به پخش اسکرين شات در استان البرز را بررسي نموديم و تمامي موارد مربوط به آن را مورد بررسي قرار داديم، مهم‌ترين نکته در پخش اسکرين شات اين است که اگر فردي اسکرين شات هاي خصوصي زياد مثل عکس و يا وقتي پيام‌ها را در فضاي مجازي پخش کند اين کار فرد را به حداکثر مجازات محکوم خواهد کرد، پس شما نيز بايد مراقب افراد سودجو باشيد.

مقايسه لامپ LED با ايويدهاي فلزي:

?- طول عمر

اولين و مهم ترين پارامتر، عمر سرويس لامپ هاي يديد فلزي است. بهترين و بالاترين کيفيت اين لامپ ها داراي عمر خدماتي کمتر از ???? ساعت (بين ???? تا ????) است. اما لامپ هاي LED عمر خدماتي ???? تا ???? ساعت دارند. استفاده از LEDها به جاي ايويدهاي فلزي هزينه هاي نگهداري را حداقل يک سوم کاهش خواهد داد.

2- زمان پاسخ

چيز بعدي براي بحث زمان پاسخ است. لامپ هاي LED به محض رسيدن ولتاژ (کمتر از ?? ميکروثانيه) روشن مي شوند، اما لامپ هاي يد فلزي بيش از ? دقيقه طول مي کشد تا به حداکثر نور خود برسند، به اين معني که لامپ هاي LED ?? ميليون برابر سريع تر روشن مي شوند.

لامپ هاي فلزي يد مشکل ديگري دارند: اگر اين لامپ ها را بيش از 5 دقيقه روشن بگذاريد، گرم مي شوند. مشکل فقط گرم شدن نيست. اگر بعد از 5 دقيقه اين لامپ را خاموش کنيد، بلافاصله قادر به روشن کردن آن نمي باشيد. چون لامپ گرم شده و سنسور داخل لامپ به شما اجازه نخواهد داد که لامپ را دوباره روشن کنيد تا لامپ سرد شود (حدود 3 دقيقه طول مي کشد تا سنسور اجازه ورود ولتاژ را دهد و از اينجا 4 تا 5 دقيقه طول خواهد کشيد).

3- لامپ را خاموش و روشن کنيد

عمر لامپ هاي LED تابعي از عدد روشن و خاموش نيست، لامپ هاي LED را مي توان ميليون ها بار روشن و خاموش کرد. در واقع عمر لدها تنها به اين بستگي دارد که چه مدت باقي مي مانند، اما لامپ هاي يد فلزي اينطور نيستند و عمر خدماتي آن ها در هنگام روشن و خاموش شدن کاهش مي يابد.

4- مصرف زياد و هزينه هاي جانبي

از آنجا که لامپ هاي فلزي يد نياز به جريان بالا (به ويژه لامپ هاي ??? وات و بالاتر) دارند، اگر سيم کشي جريان بالا در ساختمان يا محل نصب اين لامپ ها موجود نباشد، بايد سيم کشي مجدد انجام شود که به معناي زمان و هزينه بيشتر است. اما پروژه هاي LED به دليل مصرف کم مي توانند از همان سيم کشي موجود استفاده کنند.

5- تغيير رنگ

فيلترهاي رنگي اغلب براي تغيير رنگ لامپ هاي فلزي يد استفاده مي شوند. البته بيشتر اوقات از يک فيلتر ثابت براي توليد رنگ خاصي استفاده مي شود و در برخي موارد ديگر از لامپ هاي فلزي يد استفاده مي شود که به طور طبيعي با قرار دادن فيلتر رنگ مناسب در مقابل لامپ، نور خاصي توليد مي کنند.

اين شغل معايب زيادي دارد. به عنوان مثال، رنگ را نمي توان به صورت دلخواه تنظيم کرد مگر اينکه کنترل کننده موجود بتواند موقعيت محور را به طور دقيق تنظيم کند. به طور معمول محور با سرعت خاصي مي چرخد و رنگ ها در توالي تغيير مي کنند. از اين کار در پروژکتورهاي قدرت بالا استفاده مي شود. کوچکتر است و تقريبا استفاده از اين روش (با استفاده از فيلتر رنگ) براي تغيير رنگ منسوخ شده است. در عوض تغيير رنگ در لامپ هاي LED و پروژکتورهاي LED به راحتي قابل انجام است. و نيازي به هيچ دستگاه مکانيکي مانند No filter يا شفت چرخان ندارد.

http://s.ecmaps.de/8fzld

https://urlpetite.fr/16f

https://tinyurl.com/bdzbarjy   

برد دوربين مدار بسته

سوالي که اغلب از سمت مشتريان مطرح مي گردد اين است که برد يک دوربين مدار بسته چقدر است.  با يک مثال ساده برايتان شرح مي دهيم که در واقع اين سوال به هيچ وجه يک سوال منطقي نيست. اگر شما يک دوربين مداربسته را در بالاي پشت بام خانه تان نصب کنيد مي توانيد کوه هايي که در خارج از شهر محل سکونت تان واقع شده اند را مشاهده کنيد. اما سوالي که مطرح مي شود اين است که آيا اين دوربين برد بالايي دارد که مي تواند کيلومتر ها را به شما نشان دهد؟ پاسخ خير است. بايد بدانيد معمولا اين پرسش از طرف مشترياني مطرح مي گردد که مي خواهند بدانند که براي مثال دوربين تا حداکثر چه فاصله اي مي تواند چهره افراد را تشخيص داده و تا چه فاصله اي توانايي ارسال تصاوير با کيفيت را دارد.

براي پاسخ به اين قبيل از سوالات بايد دو نکته زير را در نظر گرفت:

1. نوع لنز دوربين مداربسته (ثابت يا متغير):

 اگر دوربين با لنز وريفوکال داشته باشيد بسته به نوع لنز و فاصله کانوني آن، مي توانيد سوژه ها را در مسافت هاي مختلف مشاهده کنيد. و شايد بتوانيد با دوربين هايي خاص تا مسافت يک کيلومتر را هم ببينيد و پلاک ماشين و يا چهره يک شخص را تشخيص دهيد. اما اين نکته را هم در نظر بگيريد زماني که روي قسمتي از تصوير زوم مي کنيد. مابقي رخدادها و سوژه هاي موجود در ديگر قسمت هاي تصوير را از دست مي دهيد. چون اين تصور اشتباه در مورد لنز هاي وريفوکال وجود دارد که در هر لحظه امکان تغيير فاصله کانوني در آنها ميسر است اما اين کار هر بار بايد به صورت دستي انجام گردد.

2. کيفيت يا رزولوشن دوربين در برد مفيد:

طبيعتا دوربين هاي 5 مگاپيکسلي کيفيت تصوير بهتري از يک دوربين 2 مگاپيکسلي ارائه مي دهند و در يک فاصله يکسان، جزئيات بهتر و بيشتري از تصوير را برايتان به نمايش مي گذارند.

در انتها به اين مسئله توجه نمائيد که در هنگام راه اندازي سيستم مدار بسته براي يک مکان بزرگ (براي مثال 100*100 متري)، انتخاب يک دوربين با قدرت زوم بالا لزوما انتخاب کاملا درستي نيست. معمولا بهتر است به جاي آن براي چنين محيط هايي از چند دوربين معمولي استفاده کنيد. زيرا هم از نظر قيمتي و هم کارايي توجيه بيشتري خواهد داشت.

بيشتر بخوانيد: دوربين مدار بسته حارس

سوييچ شبکه 

برد دوربين مداربسته چقدر است؟

مشتريان اغلب در هنگام خريد مي خواهند بدانند که برد دوربين مدار بسته چقدر است ؟ خب اين مسئله مي تواند ابعاد گسترده اي را در بر گيرد و بايد مشخص گردد که منظور مشتري از برد ديد دوربين مداربسته دقيقا چه چيزي است.  چنانچه يک دوربين مداربسته معمولي را در بالاي پشت بام خانه تان نصب کنيد، حتي کوه هايي که در فاصله دوري از محل سکونتتان قرار دارند را مي توانيد ببينيد. اما سوال اينجاست آيا دوربين شما برد ديد بالايي دارد؟ در واقع بهتر است اين سوال اين طور مطرح شود که برد مفيد دوربين چقدر است؟ اين پرسش اغلب از طرف مشترياني مطرح مي شود که مايلند بدانند که دوربين تا چه فواصلي امکان نمايش جزئياتي مانند چهره افراد، پلاک خودرو ها و … را برايشان فرآهم مي کند.

نمونه تصوير برد ديد در يک دوربين 2 مگاپيکسلي

در نمونه تصاير زير برد ديد يک دوربين مداربسته 2 مگاپيکسل هايک ويژن  در فواصل مختلف نمايش داده شده است. اين تصاوير نشان مي دهند که با وجود اينکه از کيفيت تصوير کاسته نمي شود؛ اما با دور شدن خودرو و قرار گرفتن در فواصل بيشتر ديگر امکان تشخيص پلاک وجود نخواهد داشت. اما اين به معني بي کيفيت بودن تصاوير و افت رزولوشن نخواهد بود.

برد مفيد تشخيص چهره

در سنجش قدرت دوربين در امر تشخيص چهره با توجه به برد ديد آن، نکته مهم اينجاست که امکان تشخيص چهره افراد در تصوير دوربين مداربسته يک امر ضمني است و برداشت هاي متفاوتي از آن مي شود. به اين معنا که در تصاوير دوربين مداربسته چنانچه اپراتور از قبل با افراد تردد کننده در محوطه مذکور آشنايي داشته باشد تشخيص و شناسايي افراد براي وي توسط دوربين امري آسان خواهد بود. اما چنانچه فردي ناآشنا وارد محوطه شود و يا اينکه اپراتور با افراد حاضر در محل آشنايي نداشته باشد ممکن است در شناسايي فرد يا افراد مشکل ايجاد شود.

به همين دليل شما ممکن است شخصي را که از قبل مي شناسيد بدون اينکه جزئيات مشخص باشد از راه دور تشخيص دهيد و فردي را که نمي شناسيد را نتوانيد شناسايي کنيد. به هر حال در يک دوربين 2 مگاپيکسلي هايک ويژن امکان تشخيص چهره فرد تا فاصله 7 متري وجود دارد.

برد مفيد تشخيص پلاک

براي تشخيص برد مفيد دوربين مداربسته، امکان تشخيص پلاک مي تواند معيار مناسبي باشد. زيرا ديگر برداشت هاي متفاوتي از آن وجود ندارد. به دليل اينکه پلاک در يک فاصله معين يا خوانا است يا ناخوانا. در دوربين 2 مگاپيکسلي هايک ويژن امکان تشخيص پلاک تا فاصله 15 متري ميسر خواهد بود.

براي مطالعه بيشتر:

دستگاه دي وي آر    دوربين مدار بسته اچ دي

تاثير برد دوربين مداربسته بر کنترل رفتار انسان

از جمله دلايل نصب دوربين مداربسته، کنترل محيط پيرامون و رفتار افراد مستقر در يک مکان است. به عنوان مثال  يکي از دلايل نصب دوربين مداربسته در ادارات کنترل رفتار و عملکرد کارکنان است. لذا کنترل رفتار افراد يک محيط نيازي به بررسي جزئيات ندارد. بنابراين مي توان حتي با دوربين مداربسته آنالوگ با کيفيت متوسط نيز رفتارها، تردد افراد و خودروها در محيط را بررسي کرد. در نتيجه  نياز به برد دوربين مداربسته در فواصل زياد نمي باشد.

سخن پاياني

با اين تفاصيل فاکتورهاي متعددي در برد ديد يک دوربين مداربسته تاثير گذار است. نکته ديگري که بايد در هنگام خريد دوربين به آن توجه نماييد اين است که در هنگام راه اندازي يک سيستم مدار بسته در يک مکان بزرگ (براي مثال 1000 متري)، انتخاب يک دوربين با قدرت زوم بالا لزوما انتخاب کاملا درستي نيست.

استانبول در شب: 5 بهترين مکان براي بازديد و کارهايي که بايد انجام دهيد

اگر به دنبال شهري هستيد که هرگز نخوابد، به استانبول نگاه نکنيد. به دليل شهرت بين المللي آن، ممکن است متوجه نشويد که زندگي شبانه استانبول هميشه پر رونق است. مطمئناً در اين کلان شهر پر جنب و جوش و شلوغ، حتي پس از غروب خورشيد، مکان هايي براي بازديد و کارهايي که بايد انجام دهيد، کم نيست. از مناطق شلوغ شب زنده‌داري گرفته تا کافه‌ها و رستوران‌هاي خوش آب و هوا، شب‌ها در استانبول چيزي براي همه وجود دارد.

اگر به استانبول سفر مي کنيد و مي خواهيد شبي خاطره انگيز بسازيد، ما 15 ايده براي شما داريم.

ليست کارهايي که بايد در شب در استانبول انجام دهيد:

1. سفر دريايي بسفر را همراه با شام رزرو کنيد

سفر دريايي در بسفر مي تواند رمانتيک يا فقط راهي آرامش بخش براي لذت بردن از يک وعده غذايي باشد. سفر دريايي شام در بسفر هديه مناسبي است زيرا مي‌توانيد نوع سفر دريايي را که مي‌خواهيد به آن سفر کنيد، انتخاب کنيد.

فرض کنيد به فرهنگ و تاريخ علاقه داريد. در اين صورت، قايق تفريحي شخصي که سوار مي شويد ممکن است شما را به ديدن خانه هاي تابستاني سلاطين ببرد: يعني تمام کاخ هاي عثماني که در تنگه بسفر هستند.

شما مي توانيد تمام مناظر دو طرف آسيايي و اروپايي مانند مسجد اورتاکوي يا حتي برج دوشيزه در مرکز را ببينيد. اگر خوش شانس باشيد، حتي ممکن است به شاخ طلايي سفر کنيد تا از مناظر سراگليو مانند مسجد آبي، کاخ توپکاپي، اياصوفيه يا حتي برج گالاتا ديدن کنيد. همه اين سايت‌ها ممکن است نفس شما را بند بياورند، زيرا استانبول در شب چيزي است که بايد از آن شگفت زده شد.

از طرف ديگر، مي توانيد يک سفر دريايي شام با يک نمايش شبانه ترکي رزرو کنيد. اين ممکن است شامل موسيقي با سازهاي ترکي، رقصنده هاي شکم، نمايش درويشي چرخان و الکل کافي براي رقابت با زندگي شبانه استانبول در سواحل باشد.

در يک بار روي پشت بام برقصيد

چند بار فوق العاده روي پشت بام در استانبول وجود دارد و مناظر خيره کننده اي از شهر را ارائه مي دهند - براي يک شب رمانتيک يا يک شب با دوستان عالي است. بسياري از اين بارها دي جي و موسيقي زنده دارند، بنابراين براي رقصيدن در طول شب عالي هستند.

حتما کمي لباس بپوشيد، زيرا اکثر بارهاي پشت بام داراي کد لباس هستند. اگر مي خواهيد راهنماي سريع زندگي شبانه استانبول داشته باشيد و مي خواهيد از منظره لذت ببريد و از کوکتل هاي خوشمزه لذت ببريد، ما ليستي از بهترين بارهاي روي پشت بام را داريم که بايد در استانبول از آنها ديدن کنيد:

از حمام ترکي ديدن کنيد

چيزي عرفاني در مورد حمام ترکي معروف وجود دارد. ممکن است ماساژ روغن آرامش بخش به دنبال يک شستشوي بدن نيروبخش باشد که به شما احساس يک فرد کاملاً جديد مي دهد. علاوه بر اين، تماشاي رقص بخار در اطراف گنبدهاي بالاي سر شما تجربه اي متعالي است که قلب و تخيل بازديدکنندگان و مردم محلي را به يک اندازه تسخير کرده است. برخي از حمام‌هاي استانبول تا ديروقت باز مي‌مانند و ممکن است به شما کمک کنند پس از يک روز شلوغ گشت و گذار در مناظر، استراحت کنيد.

اگر کنجکاو هستيد که از کدام حمام هاي ترکي در استانبول ديدن کنيد، ما يک پست وبلاگ داريم که ممکن است از آن لذت ببريد:

4. دراويش چرخان را تماشا کنيد

دراويش چرخان در دهه 1300 به وجود آمدند. آنها از آموزه هاي مولانا (همچنين به عنوان مولانا) پيروي مي کنند. آنها در سال 2008 توسط يونسکو به عنوان ميراث فرهنگي شناخته شدند. شما مي توانيد نمايش چرخان درويش را به عنوان يک رويداد در چندين مکان مانند يک سفر دريايي شام تماشا کنيد. با اين حال، مراسم چرخاندن واقعي درويش معمولاً در لژهاي مولوي در دسترس است.

مکان فوق‌العاده‌اي براي تماشاي دراويش چرخان در Galata Mevlevihanesi است. هر يکشنبه ساعت 17، اجراي دراويش چرخان است. بليط ها به سرعت فروخته شد، بنابراين قبل از اينکه بعدازظهر شنبه به طور مستقيم از موزه به فروش برسند، آنها را تهيه کنيد. اگر نمي‌توانيد يکشنبه‌ها را بگذرانيد، حجت‌پاشا در سيرکچي هر روز اجراي دراويش در حال چرخش دارد.

5. چشمه رقصان مقابل مسجد کبود را تماشا کنيد

مسجد آبي که با نام مسجد سلطان احمد نيز شناخته مي شود، هميشه ديدني لذت بخش است. پارک سلطان احمد، در روز، معمولاً داراي فروشندگان خياباني است که غذاهاي عجيب و غريب مي فروشند. در طول رويدادهاي خاص يا ماه رمضان، مسجد آبي و پارک سلطان احمد هميشه به طرز چشمگيري تزئين مي شوند. در طول عصر، فواره نوراني جادويي است. فواره رقصان در چند قدمي مکان هاي گردشگري معمولي مانند کاخ توپکاپي، اياصوفيه و غيره قرار دارد.

منبع :  bono.ir

ليزر متناسب با رنگ پوست را کجا انجام بديم؟

هنگام پيدا کردن يک متخصص، حتماً پزشکي را پيدا کنيد که بتواند طيف گسترده اي از رنگ هاي پوست را درمان کند. از آنجايي که ليزرها رنگدانه را هدف قرار مي دهند، بسته به شفاف يا عميق بودن پوست، بايد ليزر مورد استفاده خود را انتخاب کنيد. "انواع مختلفي از ليزرها وجود دارد که براي انواع پوست ايمن هستند"، بنابراين اگر پوست تيره‌تري دارم، ليزر پالس بلند را توصيه مي‌کنم، اما براي پوست روشن‌تر، چند گزينه ديگر وجود دارد که ممکن است مفيد باشد. . "

بااين ليزر مو موهاي زائد را با کسري هزينه ازبين ببريد

چه موافق باشيد چه مخالف، همه ما در يک چيز موافق هستيم: موچين کردن، تراشيدن يا اپيلاسيون موهاي ناخواسته خسته کننده و دردناک است. از صورت ما گرفته تا پاها و زير بغل، اين روند به صبر و فريادهاي درد زيادي نياز دارد. اما خبر خوب اين است که ما در عصري زندگي مي کنيم که فناوري وجود دارد. از زماني که ليزر موي پيشرفته وارد بازار شد، کاربران زيادي به آن روي آوردند و تجربه تغيير دهنده زندگي آن را بدون برآمدگي تجربه کردند. اما همه نمي توانند هزار دلار ليزر موهاي زائد را بپردازند. خوشبختانه، ما پرفروش ترين دستگاه رفع موهاي زائد را در آمازون پيدا کرده ايم که بهترين جايگزيني است که مي توانيد در خانه انجام دهيد.

سوالي که هميشه از ما پرسيده مي شود اين است که نوع موهاي بدن شما چيست؟

همانطور که احتمالاً مي توانيد بگوييد، من در تمام عمرم موهاي زيادي در سراسر بدنم داشته ام: موهاي بازو و لبم کاملاً نازک هستند، در حالي که زير بغل و ناحيه بيکيني من بزرگتر هستند و موهاي پاهايم در اين بين قرار دارند. من واقعا موهاي بدنم را دوست ندارم - به جز سر، ابروها و مژه هايم. داشتن پوستي صاف در همه جا هميشه روياي من بوده است و مشتاقانه منتظر روزي بودم که بتوانم ليزر موهاي زائد را به رزومه خود اضافه کنم.

براي اينکه از شرموهاي زائدخلاص شويد

اگر مي خواهيد يک روز در ميان بدون ايجاد برآمدگي هاي آزاردهنده از شر موهاي زائد خلاص شويد، اين دستگاه هوشمند حذف موهاي زائد راه حلي براي شماست. با سوختگي موم داغ و برآمدگي هاي تيغ خداحافظي کنيد. اين دستگاه ساده ترين درمان براي پوستي صاف و شفاف است. با استفاده از اين ابزار حتي مي توانيد فرآيند از بين بردن موهاي زائد را در حين تماشاي برنامه مورد علاقه خود انجام دهيد.

اين دستگاه فوق العاده قدرتمند داراي طول عمر 550000 فلاش و دو حالت فلاش مجزا است: دستي و سر خوردن. طراحي شده براي تمام نقاط بدن، شما مي توانيد آن را حتي در حساس ترين نقاط پوست خود استفاده کنيد. مي تواند موهاي شما را به طور بي عيب و نقصي از بين ببرد و همچنين رشد را تا 96 درصد در حدود 5 تا 8 هفته کاهش دهد. توصيه من به تمامي کساني که نياز به ليز داردند ميتوانند با تجهيزات پزشکي يا بازرگاني رابين مديکال مراجعه کرده

فروشگاه اينترنتي لوازم آرايشي و بهداشتي روناتا : انتخاب اول خانم هاي جذاب

خريد لوازم آرايشي براي بانوان يکي از خريدهاي بسيار جذاب است. اکثر خانم‌ها به دليل تمايل بيشتر به زيبايي و زيباتر ديده شدن به سمت خريد محصولات آرايشي و بهداشتي مي‌روند. در نتيجه بايد هنگام خريد، چه از لحاظ کيفيت محصول و چه تناسب آن محصول با نوع پوست خود، دقت لازم را داشته باشند.

محصول بي‌کيفيت يا نامتناسب با نوع پوست مي‌تواند آسيب جبران‌ناپذيري به پوست بدن يا صورت وارد کند و تبعات زيادي به همراه دارد. چه بسا با خريد يک محصول ارزان و بي‌کيفيت آسيبي به پوست خود بزنيم که براي جبران آن بايد چندين برابر آن محصول هزينه کنيم.

امروزه خريد اينترنتي لوازم آرايشي رايج شده است و بخش زيادي از درآمد خانوارها صرف تهيه انواع لوازم آرايشي و بهداشتي مي‌شود. روناتا يک فروشگاه اينترنتي محصولات آرايشي و بهداشتي است که با جشنواره هاي پي در پي، تخفيف هاي بسيار ويژه اي را براي مشتريانش در نظر مي کيرد. از انواع ضد آفتاب و شامپوها گرفته تا انواع رژها و کرم‌پودرها و ساير لوازم آرايشي و بهداشتي.

چرا خريد لوازم آرايشي اهميت دارد؟

همانطور که گفتيم لوازم آرايش يکي از عمده خريدهاي خانواده‌ها و به ويژه خانم‌هاي جوان است. به شکلي که افراد زيادي براي زيبايي پوست و سلامت آن هزينه‌هاي گزافي مي‌کنند. با نگاهي به آمار و ارقام خريد محصولات آرايشي و بهداشتي در ايران متوجه اهميت اين موضوع خواهيم شد.

تاثير لوازم آرايش بر زيبايي

تاثيري که لوازم آرايش بر زيبايي چهره دارد بر کسي پوشيده نيست. از زيباتر شدن چهره گرفته تا برطرف کردن عيوب و نواقص صورت و پوست با لوازم آرايش امکان‌پذير است.

داشتن موها و ناخن‌هايي زيبا، پوستي خوب و لطيف مي‌تواند به خاطر استفاده از وسايل آرايشي و بهداشتي مرغوب باشد.

بالا بردن اعتماد به نفس و ايجاد حس خوب

از لحاظ روانشناسي هر انساني و به ويژه خانم‌ها تمايل به زيبايي دارند و حس مثبت و خوبي از ديدن زيبايي مي‌گيرند.

يک پوست خوب مي‌تواند باعث شود زيباتر و جوان‌تر به نظر برسيد. تصور کنيد بتوانيد با ريمل يا مداد چشم‌هاي خود را جذاب و گيرا يا درشت‌تر کنيد، يا با رژ گونه جوان‌تر و شاداب‌تر به نظر برسيد.

با استفاده از لوازم آرايش و زيباتر شدن کاملا حس خوبي که در اطرافيانتان ايجاد مي‌شود و انرژي‌هاي مثبتي را که به شما باز مي‌گردد، درک خواهيد کرد.

ضمنا با زيباتر شدن، اعتماد به نفس بالاتري خواهيد داشت.

لوازم آرايش با کيفيت و تاثير آن روي پوست

خريد اينترنتي لوازم آرايش با کيفيت نقش مهمي در سلامت پوست دارد و همواره توصيه ما خريد اين وسايل از جاهاي معتبر است. مواد بي کيفيت مي‌تواند صدمه زيادي به پوست بزند و مشکلات جدي براي آن به وجود آورد.

البته منظور ما از خريد لوازم با کيفيت هميشه خريد گران‌قيمت‌ترين آن‌ها نيست، بلکه يک محصول با قيمت متناسب با پوست نيز مي‌تواند کيفيت خوبي داشته باشد.

در نتيجه هميشه فريب قيمت محصول را نخوريد و ببينيد چه برندي با چه کيفيتي براي پوستتان زيبايي را به ارمغان مي‌آورد.

با توجه به آب‌ و ‌هوايي که در آن زندگي مي‌کنيد ممکن است يک محصول به پوستتان سازگار باشد و يک محصول خير. پس همه چيز را مد نظر قرار دهيد.

همچنين در لوازم آرايش انواع ويتامين‌ها به کار مي‌رود که به شادابي پوست کمک مي‌کند. امروزه در توليد لوازم آرايشي و بهداشتي انواع مواد ويتامينه و پروتئينه استفاده مي‌شود تا سلامت پوست و موهايتان را تامين کند.

خريد اينترنتي محصولات آرايشي

از آن جايي که لوازم آرايشي ارتباطي مستقيم با پوست و سلامت آن دارد، اکثر افراد در خريد آن احتياط به خرج مي‌دهند و تمايل دارند از جايي خريد کنند که آن محصول علاوه بر قيمت مناسب، کيفيت خوبي نيز داشته باشد.  خريد اينترنتي لوازم بهداشتي با کيفيت مي تواند سلامت، لطافت و زيبايي پوست شما را تضمين کند.

در حال حاضر خريدهاي اينترنتي براي وسايل و محصولات آرايشي بسيار رايج شده است. فرض کنيد براي خريد يک وسيله بايد در شلوغي شهر و ترافيک رفت‌ و ‌آمد کنيد، گرما و سرما را تحمل کنيد تا به فروشگاه مورد نظر برويد.

حالا ديگر نيازي به اين کار نيست. با يک جستجوي ساده محصول مورد نظر در گوگل، به راحتي مي‌توانيد در هر جاي شهر و کشور که هستيد با خيال راحت از روناتا خريد اينترنتي انجام دهيد و درب منزل تحويل بگيريد.

سعي کنيد هنگام خريد از معيارها و استانداردهاي انتخاب آن محصول اطلاع داشته باشيد تا جنس بي‌کيفيت و قلابي به پوستتان صدمه نزند.

اگر به شکل اينترنتي خريد مي‌کنيد حتما از معتبر بودن فروشگاه مطمئن شويد و اصالت محصول را بررسي کنيد.

همچنين در اين بازار گسترده حواستان به کلاهبردارهاي مجازي و اينترنتي باشد، اشخاصي که در ازاي گرفتن پولتان محصول با کيفيتي برايتان ارسال نمي‌کنند و جنس قلابي برايتان مي‌فرستند. پس در چنين شرايطي يک فروشگاه مجازي مطمئن باعث آرامش خيال خواهد شد.

روناتا، انتخاب اول افرادي که به زيبايي خود اهميت مي‌دهند

همانطور که گفتيم خريد لوازم و محصولات آرايشي به صورت مجازي و اينترنتي و اين که از آن محصول و فروشنده مطمئن باشيد همواره دغدغه افراد زيادي است.

نداشتن اعتماد به فروشگاه اينترنتي مورد نظر، نداشتن اطمينان از کيفيت محصولات يا ارسال نکردن آن‌ها، تقلب بودن محصولات و بسياري مشکلات ديگر ممکن است گريبان‌گير خريداران فضاي مجازي شود.

امروزه استفاده از لوازم آرايشي و مراقبتي تقلبي در مقايسه با اصل بسيار شايع است و وجود لوازم فيک گاهي آنقدر زيادتر مي‌شود که ديگر تشخيص آن از اصل بسيار دشوار خواهد بود.

خيلي از افراد تنها به اين دليل که اين مواد قيمت پايين‌تري دارند از لوازم فيک و تقلبي استفاده مي‌کنند، اما اگر کمي درباره خطراتي که متوجه آن‌ها است بدانند، هرگز مرتکب اين اشتباه نخواهند شد.

در واقع مواد آرايشي بهداشتي تقلبي موادي هستند که با نام برندهاي معتبر در بازار به فروش مي‌رسند، اما محتويات درون بسته‌هاي آن‌ها در جايي ديگر توليد مي‌شود و هيچ کنترلي روي ترکيبات استفاده شده در روند توليد وجود ندارد.

البته بعضي اوقات مردم آگاهي و اطلاعات کافي از ضررهاي اين مواد ندارند و تنها به دليل نام يک برند براي خريد اقدام مي‌کنند. به همين دليل در ادامه قصد داريم بيان کنيم که چرا نبايد از لوازم فيک به جاي اصل استفاده کرد.

فروشگاه اينترنتي لوازم آرايشي و بهداشتي روناتا، بستري امن و مطمئن براي خريد محصولات با کيفيت به وجود آورده است. روناتا با داشتن انواع محصولات بهداشتي و آرايشي خريدي آسان براي مشتري‌ها به وجود مي‌آورد.

فروشگاه اينترنتي لوازم آرايشي و بهداشتي روناتا علاوه بر عرضه محصولات با کيفيت، محصولاتي با قيمت ارزان و مناسب نيز براي خريداران فراهم آورده است. روناتا با داشتن درگاه پرداخت بانکي امن، تضمين اصالت کالاها و تيم پشتيباني خوب، گامي در راستاي رفاه خريداران لوازم آرايش به شکل اينترنتي برداشته است.

با اطمينان خاطر از فروشگاه اينترنتي محصولات آرايشي و بهداشتي روناتا خريد کنيد و کالاي خود را درب منزل تحويل بگيريد. روناتا شرايطي را نيز فراهم کرده است که بتوانيد هزينه کالا را پس از دريافت آن در محل پرداخت کنيد.
اين فروشگاه معتبر انتخاب اول افرادي است که به زيبايي خود اهميت مي‌دهند و دوست ندارند اسير هزينه‌هاي اضافي ناشي از استفاده از محصولات قلابي و بي‌کيفيت شوند.

تکنيک زوج درماني ! با مهمترين روش زوج درماني آشنا شويد

اين افراد ساليان سال با زخم هاي کهنه و نو زندگي مي کنند و بار درد اين زخم ها را به دوش مي کشند. بي آنکه بدانند براي اين دردها هم درماني وجود دارد و انسان هاي زيادي عمر ارزشمند خود را صرف يافتن درمان اين دردها کرده اند.

البته خوشبختانه قشر آگاه و تحصيل کرده ي جامعه کمتر در معرض اين آسيب حاصل از عدم آگاهي قرار دارند. اما باز هم شايد عده ي کمي از افراد باشند که بدانند شعار پيشگيري بهتر از درمان تنها منوط به جسم و فيزيک نمي شود.

در واقع درمان بيماري هاي روحي تنها بخشي از رسالت مشاوران و روانشناسان است. يعني در مورد روح و روان هم خيلي بهتر است که قبل از آنکه دچار اختلال شويم با روش هاي پيشگيرانه از سلامت روان خود حفاظت کنيم.

پيشتر از اينها مي گفتند که عقل سالم در بدن سالم است. اما رفته رفته محققان به يافته هاي جالبي رسيدند که نشان مي داد اين رابطه يک طرفه نيست. يعني يک بدن سالم نيز به عقل سالم نياز دارد.

واضح تر بگويم: امروزه ثابت شده است که بسياري از بيماري هاي جسمي ريشه در مشکلات ذهني و رواني دارد. مانند فردي که ممکن است به دليل يک حادثه ي ناراحت کننده اصطلاحا دچار اختلالات جسماني شکل مي شود و مشکلات فيزيکي مانند اختلالات گوارشي براي او اتفاق مي افتد که حل آن نيازمند حل مسئله ي ذهني شان است.

زوج درماني متمرکز بر هيجان و زوج درماني رفتاري يکپارچه نگر از جمله درمان هاي يکپارچه نگر هستند که بر چرخه هاي منفي تعاملي پايدار در اثر آسيب پذيري هيجاني عميق توجه دارند. پژوهش حاضر با هدف هم سنجي اثربخشي زوج درماني متمرکز بر هيجان و زوج درماني رفتاري يکپارچه نگر بر تسهيل بخشش زوج هاي متعارض به انجام رسيد.

يکي از موارد مهم در مشاوره ازدواج و خانواده، استفاده از انواع تکنيک زوج درماني است. همانطور که در مطالب قبلي مجله روانشناسي دکتر قيومي مطالعه کرديد، زوج درماني؛ يک روش روان‌درماني، براي حل تعارضات بين زوجين است. در اين سري از مطالب مربوط به مشاوره خانواده، تمام انواع تکنيک هاي زوج درماني را به شما معرفي ميکنيم. هر کدام از اين تکنيک ها، بنا به انتخاب روانشناس شما، ميتواند کمک بسيار زيادي به بهبود رابطه شما در زندگي زناشويي کند.

اگر در مورد زوج درماني؛ هدف و مراحل آن اطلاعات کافي نداريد، پيشنهاد ميکنيم ابتدا مطلب زوج درماني چيست؟.

زوج درماني سيستميک

روشهاي درمان سيستميک و خانواده درماني؛ يکي از انواع تکنيک رايج در زوج درماني است. تکنيک زوج درماني سيستميک؛ شامل پرسشهاي دايره اي، استفاده از استعاره، پرسش معجزه، ايفاي نقش يا مجسمه سازي ميباشد.

در اين سري از انواع تکنيک زوج درماني؛ به منظور درک اينکه چگونه رفتار و احساسات در زندگي، تحت تأثير داستانهاي اصلي دو شريک قرار ميگيرد، داستان زندگي شخصي آنها در گذشته، اغلب در نظر گرفته ميشود. اين کار، براي مثال، با کمک يک شجره نامه يا ژنوگرام انجام ميگيرد.

تکنيک روانکاوي يا روان پويشي

تکنيک روانکاوي يا روان پويشي، زماني مفيد است که شريک زندگي به الگوهاي غيرمنطقي پاسخ ميدهند که گمان مي‌رود از رويدادهاي زندگي و تجربيات کودکي ناشي ميشود. به عنوان مثال، اگر سوء استفاده، بخشي از گذشته يک فرد باشد، حتي زماني که دليلي براي آن وجود ندارد، ميتواند منجر به حسادت در بزرگسالي شود.

در تکنيک زوج درماني به روش روان پويشي؛ متخصص مشاور، به شما کمک ميکند تا روي ريشه مشکل تمرکز نماييد. مشکلي که گاهي ناخودآگاه و يا يک مسئله فردي يا زوجي است .سپس روانکاو  به شما کمک ميکند تا ديد واقعي‌تري از رويدادهاي گذشته که بر رفتار فعلي تأثير ميگذارند، داشته باشيد.

يکي از انواع تکنيک زوج درماني

تکنيک زوج درماني مثبت نگر؛ بر احساسات مثبت تمرکز دارد. براي برخي، واقعاً يک تغيير بزرگ، ميتواند افکار و رفتارها را تغيير دهد و سپس رابطه را بهبود بخشد. در روانشناسي مثبت گرا، ياد ميگيريد که از شادي لذت برده و بر شادي در لحظه، تمرکز کنيد. با اين شيوه از تکنيک هاي زوج درماني؛ رابطه بين طرفين بهبود ميابد.

در تکنيک زوج درماني مثبت نگر، به زوج‌ها کمک ميکند تا لحظات شادي را که در حال حاضر ميگذرانند تشخيص دهند و سپس بتوانند بر روي آن کار کنند. به اين وسيله، رابطه بين آنها بهبود يافته و تحکيم مي‌يابد.

زوج درماني گاتمن

پس از ?? سال، بسياري بر اين باورند که تکنيک گاتمن، يک روش مشاوره موثر در زوج درماني است. اگر شما و همسرتان دچار مشکل در روابط خود شده ايد، زوج درماني به روش گاتمن؛ ميتواند براي روابط شما تاثير گذار خواهد بود. اين تکنيک زوج درماني؛ به شما کمک ميکند تا نحوه برقراري ارتباط آرام را درک کنيد.

تکنيک ميانجي گري

به منظور حل تعارضات زوجين، از تکنيک هاي ميانجيگري نيز در زوج درماني استفاده ميشود. روش زوج درماني ميانجيگري؛ عمدتاً در مورد حل عملي مشکلات به عنوان مثال، براي تقسيم بندي مشخص وظايف در زندگي روزمره يا پس از جدايي، زمان ملاقات و مراقبت براي کودکان را تنظيم ميکند.

https://did.li/B0AlC

https://v.gd/eyg4TK

https://mub.me/732

بهترين رب و روغن را آنلاين سفارش دهيد

راز داشتن يک غذاي خوشمزه استفاده از مواد با کيفيت در پخت آن است. روغن و رب يکي از مواد اصلي براي پخت انواع غذاها هستند که کيفيت بالاي آنها در مقايسه با غذايي که طبخ مي کنيد مي تواند تا حدودي خيال شما را راحت کند.

بهترين رب و روغن را آنلاين سفارش دهيد

در بازار مواد غذايي که سرتان را مي چرخانيد، انواع رب و روغن با برندهاي مختلف جلوي چشمتان بالا و پايين مي شود. اين حجم از محصولات ممکن است هنگام خريد شما را سردرگم کند. بنابراين آشنايي با برندهاي مختلف رب و روغن، قيمت و کاربرد آنها مي تواند راهنماي شما در هنگام خريد باشد و بهترين محصول را به شما تحويل دهد.

سفارش آنلاين رب

با استفاده از انواع روغن ها و خميرها از طعم هاي جديد لذت ببريد

 سبد نفتي و کاربردهاي آن

روغن، ماده اصلي آشپزي خانگي. آيا تا به حال به اين فکر کرده ايد که چه چيزي روغن هاي مختلف را از ترکيب متمايز مي کند؟ همه روغن‌ها يکسان ساخته نمي‌شوند، و هنگام انتخاب روغن‌هايي که بايد طبخ کنيد، بايد به چند نکته توجه کنيد. موارد، طعم و نوع استفاده از روغن ها عواملي هستند که بايد در نظر بگيريد.

روغن زيتون

ميوه ها و هسته هاي زيتون را خرد مي کنند تا اين روغن معطر با طعم ميوه و رنگ سبز يا زرد درست شود. اين روغن ها جزء اصلي رژيم غذايي مديترانه اي هستند و با کيفيت بالاي خود طعم واقعي زيتون را به تصوير مي کشند.

اين روغن مانند بسياري از روغن هاي ديگر در مجاورت مواد شيميايي يا حرارت تغيير شکل نمي دهد و حاوي ويتامين ها و مواد معدني بسيار طبيعي است. روغن زيتون به دليل طعم خوب، انتخاب اصلي براي پخت انواع غذاها و سالادها است.

روغن نارگيل

مصرف روغن نارگيل اين روزها موضوع داغي است و دليل خوبي هم دارد. روغن نارگيل فوايد شگفت انگيزي دارد که از آن براي پوست، مو و به خصوص در غذا استفاده مي کند. شيريني هاي تهيه شده از روغن نارگيل راحت تر از روغن هاي ديگر به انرژي تبديل مي شوند و به افزايش متابوليسم، کاهش اشتها و وزن کمک مي کنند.

روغن نارگيل روغن خوبي براي پخت و پز و برشته کردن است. طعم فوق‌العاده‌اي به غذاي پخته مي‌دهد و حتي مي‌توان آن را با نوشيدني صبحگاهي خود براي افزايش انرژي مخلوط کرد. روغن ناخن را نمي توان براي طعم دادن به غذاها استفاده کرد زيرا در اتاق جامد مي شود.

روغن کنجد

روغن کنجد يک نفره است که به آشپزخانه ها راه پيدا کرده و خواص زيادي دارد. اين روغن حاوي آنتي اکسيدان است و همچنين براي کاهش فشار خون، قند خون و بهبود پوست استفاده مي شود. طعم روغن کنجد با روغن هاي ديگر متفاوت است و طعمي شبيه به آجيل به غذاها مي دهد. روغن کنجد معمولي داراي نقطه دود 232 درجه سانتيگراد است که براي اکثر آشپزها مناسب است.

روغن دانه انگور

حتما روغن هسته انگور را در محصولات مو و پوست ديده ايد. اما شايد از خواص دارويي اين روغن در آشپزي بي اطلاع باشيد. روغن هسته انگور منبع عالي اسيدهاي چرب و ويتامين C است.روغن هسته داراي نقطه دود بسيار بالايي است که مي تواند گزينه خوبي براي انواع روش هاي پخت باشد.

دانه هاي روغني آفتابگردان

روغن تخمه آفتابگردان براي سلامتي بسيار مهم است. اين روغن سلامت قلب را بهبود مي بخشد، به مبارزه با سرطان کمک مي کند، کلسترول بد را کاهش مي دهد و انرژي را افزايش مي دهد. اين روغن پخت و پز نقطه دود بالايي دارد و براي سرخ کردن مرغ يا ماهي عالي است.

خريد آنلاين روغن

بعد از اينکه خواص انواع روغن ها و استفاده از آنها در آشپزي بسيار قوي است، براي خريد آنلاين روغن ها بايد به چند نکته توجه کنيد. هنگام خريد آنلاين، مطمئن شويد که محصولات مورد نظر خود را از يک سايت معتبر تهيه کنيد تا علاوه بر آرامش در هنگام خريد، هميشه از کيفيت بالاي محصولات و تخفيف هاي مختلف استفاده کنيد.

قيمت نفت مايع

گمان مي رود اين روزها قيمت نفت بسياري را به خود جذب کرده است. در فروشگاه هاي اينترنتي مانند اسنپ مارکت با توجه به تخفيف دوره ها مي توانيد روغن ها و محصولات مختلف را با قيمت مناسب تري نسبت به فروشگاه هاي سطح شهر خريداري کنيد. طرح هاي تخفيف متنوع و راحتي خريد آنلاين را مي توان انجام داد تا براي هميشه با خريد حضوري خداحافظي کنيد.

انواع برندهاي روغن سرخ کردني در اسنپ مارکت

سرخ کن ها روغن هاي نيمه جامد و جامد را در انواع روغن ها توليد مي کنند و برندهاي آفتاب مانند باد، لادن، فاميلا، مازولا و اسپرينگ از بهترين برندهاي روغن هاي توليد شده هستند. سايت اسنپ مارکت خريد انواع روغن هاي خوراکي را براي شما آسان کرده است. شما مي توانيد تجهيزات مورد نياز خود را در کمتر از چند دقيقه از اسنپ مارکت سفارش دهيد و به راحتي درب منزل تحويل بگيريد.

انواع رب گوجه فرنگي و کاربردهاي آن

از لوبيا پلو گرفته تا ماکاروني، وجود رب گوجه فرنگي در همه غذاها براي ايجاد رنگ اشتها آور و طعم مطبوع ضروري است. بدون استفاده از رب گوجه فرنگي، تهيه غذا غيرممکن مي شود. رب گوجه فرنگي علاوه بر رنگ و طعمي که به غذاها مي دهد خواصي دارد که در زير به آنها اشاره مي شود.

رب گوجه فرنگي تمام خواص گوجه فرنگي را دارد. گوجه فرنگي مملو از ماده اي به نام بزرک است. اين ماده مي تواند از پوست شما در برابر اشعه ماوراء بنفش خورشيد محافظت کند و به محافظت از سلول هاي شما در برابر آسيب کمک کند. گوجه فرنگي همچنين حاوي پتاسيم، ويتامين B و E و ساير مواد مغذي است.

مطالعات نشان مي دهد که گوجه فرنگي و فرآورده هاي آن مي توانند خطر ابتلا به بيماري هاي قلبي و سرطان را کاهش دهند. اين ميوه هم هست

هنگام‌ خريد ورق گالوانيزه  بايد به ضخامت، ابعاد و وزن آن دقت داشته باشيد. نوع بسته‌بندي ورق گالوانيزه با توجه به رول يا شيت بودن آن متفاوت است و گاها کيفيت بسته بندي صادراتي آن بسيار متفاوت مي باشد. اما جهت فروش داخلي نسبتا شبيه بوده، که اطلاعات دقيق آن را از مرکز فروش ورق گالوانيزه بپرسيد. ورق گالوانيزه از نظر ابعادي و شيوه‌هاي بسته‌بندي تنوع نسبتاً زيادي داشته و مطمنا  بسته بندي سفارشي اگر مدنظر مشتري باشد در تعيين قيمت ورق نقش خواهد داشت.

حتي بارها ديده شده که بسته‌بندي غيراصولي ورق گالوانيزه موجب وارد آمدن آسيب و خساراتي به اين ورق شده است. از اين رو و به دليل اهميتي که موضوع بسته بندي ورق گالوانيزه دارد، بازرگاني آرادآهن تصميم گرفت با انتشار مقاله‌اي، مشتريان خود را نسبت به اين مسئله و انواع شيوه‌هاي بسته بندي ورق گالوانيزه آگاه سازد. پس با ما در اين مقاله همراه باشيد.

خريد ورق گالوانيزه 

براي خريد ورق گالوانيزه بايد به صورت دقيق، مشخصات فني آن را تعيين کنيد. منظور از مشخصات فني ورق گالوانيزه ابعاد، ضخامت و وزن آن است که با قيمت ورق نيز رابطه‌ي مستقيمي دارد. به طور کلي ورق‌هاي گالوانيزه با ضخامت‌هاي 0.18 تا 6 ميلي‌متر و در عرض 1 يا 1.25 متر توليد مي‌شوند.

از ديگر مشخصات مهمي که بايد هنگام خريد به آن دقت داشته باشيد، ميزان کوتينگ يا ضخامت لايه‌ي پوششي سطح ورق است. سطح ورق‌هاي گالوانيزه در طول فرايند توليد و يا گالوانيزه شدن با يک لايه يکنواخت عنصر روي پوشش داده مي‌شوند و اين لايه به آن‌ها خواصي چون: مقاومت در برابر خوردگي، زنگ زدگي و .. خواهد داد. منظور از درصد پوشش يا کوتينگ ضخامتي است که اين لايه روي دارد و با ميزان ،مقاومت و طول عمر ورق رابطه‌ي مستقيمي دارد. بنابراين بايد حداقلي از ميزان کوتينگ ورق را با توجه به شرايط جغرافيايي و محيطي محل اجراي پروژه‌ي خود تعيين کرده و در هنگام خريد در نظر بگيريد.

اهميت بسته بندي ورق گالوانيزه

بسته بندي از ديگر فاکتورهايي است که هنگام خريد ورق گالوانيزه بايد در مورد آن از مرکز فروش اطلاعاتي را درخواست کنيد. اما چرا بسته بندي ورق گالوانيزه تا اين حد حائز اهميت است؟ اصلاً بسته بندي ورق گالوانيزه چه مزايايي دارد؟

قابليت جابه‌جايي: ورق‌هاي گالوانيزه معمولاً وزن زيادي دارند که جابه‌جا کردن آن‌ها را بسيار دشوار مي‌کند. به خصوص که شکل ورق مانندشان باعث آسيب پذيري آن‌ها در هنگام جابه‌جايي خواهد شد. به همين دليل در اکثر موارد ورق‌هاي گالوانيزه را به صورت رول شده بسته بندي مي‌کنند، تا حمل و نقل راحت‌تر و ايمن‌تري داشته و به سلامت به مقصد برسند.
جلوگيري از آسيب: بدون شک سطح صيقلي و صاف ورق گالوانيزه را ديده‌ايد. به علاوه اين سطح با لايه‌ي از عنصر روي پوشانده شده است. در صورتي‌که اين مقطع فولادي به درستي بسته بندي نشود، احتمال اينکه سطح و يا لايه‌ي پوششي آن آسيب ببيند، بسيار زياد خواهد بود.
افزايش طول عمر: انبارداري و نگهداري ورق گالوانيزه در حالت کلاف و بسته بندي شده بسيار راحت‌تر است. به علاوه ورق رول شده کمتر در معرض شرايط آسيب‌زايي محيطي و جغرافيايي قرار گرفته و در مدت زمان بيشتري خواص خود را حفظ خواهد کرد.

شيوه هاي بسته بندي ورق

براي بسته بندي ورق‌هاي گالوانيزه از تجهيزات، وسايل و روش‌هاي مختلفي استفاده مي‌شود که هر کدام از آن‌ها درجات متفاوتي از امنيت را براي ورق فراهم مي‌کنند که در نتيجه قيمت نهايي فروش ورق گالوانيزه را تحت شعاع قرار مي‌دهند. در ادامه به توضيح اين شيوه‌ها خواهيم پرداخت:

شيوه‌ي 601: در اين روش دو لبه دروني و بيروني ورق توسط چهار تسمه شعاعي و يک تسمه محيطي تحت پوشش قرار مي‌گيرند؛ اما سطح ورق همچنان در معرض آسيب بوده و محافظت خاصي براي آن در نظر گرفته نمي‌شود. به همين دليل از اين شيوه در مواقعي استفاده مي‌کنند که نياز به جابه‌جايي‌هاي طولاني و انبارداري‌هاي بلند مدت نباشد.
شيوه‌ي 621: در اين روش با استفاده از چهار تسمه شعاعي و دو تسمه محيطي لبه‌ها محافظت شده و به علاوه سطح ورق نيز با ورق‌هاي محافظ پوشش داده مي‌شود تا در برابر رطوبت محفوظ بماند. استفاده از شيوه‌ي بسته بندي 621 به دليل ايجاد سطح بالايي از ايمني و هزينه‌هاي مناسب بسيار رايج و متداول است.
شيوه 631: تنها تفاوتي که اين شيوه با شيوه‌ي 621 دارد، استفاده از پالت‌هاي چوبي است که براي حمل و نقل ورق امنيت بيشتري را به همراه خواهد داشت.
شيوه 641: براي بسته بندي ورق گالوانيزه در اين روش از شش تسمه شعاعي و سه تسمه محيطي استفاده مي‌شود. به علاوه سطح ورق نيز کاملاً با پوشش‌هاي امنيتي محافظت مي‌شود. در واقع اين شيوه از بسته بندي ورق گالوانيزه بسيار ايمن است، اما به دليل نياز به هزينه‌هاي بالا تنها در مواردي از آن استفاده مي‌شود که نياز به انبارداري و نگهداري طولاني مدت ورق باشد.
شيوه 651: تنها تفاوتي که اين شيوه با شيوه بسته بندي 641 دارد، استفاده از پالت‌هاي چوبي براي حمل و نقل و جابه‌جايي آسان‌تر و ايمن‌تر است. مسلماً اجراي اين شيوه نيز به هزينه‌هاي زيادي نياز دارد و به شدت بر روي قيمت نهايي خريد ورق گالوانيزه اثر مي‌گذارد. از اين رو اين شيوه، تنها براي صادرات به ساير کشورها مورد استفاده قرار مي‌گيرد.

قيمت ورق

قيمت ورق‌ فولادي به نوع، ابعاد و کيفيت آن بستگي دارد. براي مثال ورق گالوانيزه مي‌تواند در دو نوع گالوانيزه گرم و يا سرد توليد شود. ورق‌هاي گالوانيزه گرم از ضخامت کوتينگ بالا و مقاومت زيادي برخوردار هستند. در مقابل ورق‌هاي گالوانيزه سرد به دليل اينکه در دماهاي بالا قرار نمي‌گيرند، کيفيت ظاهري خود را حفظ کرده اما لايه‌ي پوششي عميقي را به خود جذب نمي‌کنند. از اين رو مقاومت و استحکام کمتري در مقايسه با ورق‌هاي گالوانيزه گرم خواهند داشت.کيفيت از ديگر فاکتورهاي تأثيرگذار در قيمت ورق گالوانيزه است. اين مشخصه‌، رابطه‌ي مستقيمي با برند و مارک ورق دارد. هرچه کارخانه‌ توليدکننده ورق مجهزتر و به روزتر باشد و از مواد اوليه‌ي مرغوبتري استفاده کند؛ به طور قطع ورق توليدي از کيفيت بالاتر و در نتيجه قيمت بيشتري نيز برخوردار خواهد شد.

شايان ذکر است که شما مي‌توانيدليست قيمت ورق گالوانيزه در انواع برندها و سايزها را در سايت آرادآهن مشاهده نماييد. همچنين در صورتي که به مشورت با متخصصان نيازمند هستيد و يا سوالي در اين زمينه خريد ورق گالوانيزه داريد، مي‌توانيد با شماره‌ي 34055-031 تماس گرفته و به صورت رايگان از راهنمايي کارشناسان فروش ما استفاده کنيد.

فروش ورق گالوانيزه 

فروش ورق گالوانيزه توسط مراکز مختلفي در سراسر کشور صورت مي‌گيرد. اما از آنجايي که کيفيت و اصالت اين محصول بسيار حائز اهميت است توصيه مي‌کنيم که خريد خودرا تنها در مراکز معتبرثبت نماييد.

مراکز فروش ورق معمولاً محصولات خود را از توليدکنندگان معتبر تأمين نموده و در هنگام فروش ورق گالوانيزه قيمت‌هاي خود را براساس تعرفه‌ها به شما اعلام مي‌کنند. در اين صورت مي‌توانيد آسوده خاطر باشيد که به ورق فولادي با کيفيتي بالا و قيمتي مناسب دست پيدا کرده‌ايد.

مرکز پخش انواع ورق فولادي در ايران

از ديگر خدمات ويژه بازرگاني آراد آهن امکان ثبت سفارش به صورت غيرحضوري است. شما مي‌توانيد با سفارش آنلاين ورق سياه و گالوانيزه از طريق فرم‌هاي مشخص شده در سايت، محصولات خود را درخواست کرده و بعد از دريافت مشاوره‌ي رايگان در کوتاهترين زمان ممکن آن‌ها را در هرنقطه از کشور تحويل بگيريد.

منبع : دانشجو اينترنشنال

درس زيست را براي کنکور چگونه بخوانيم

درس زيست را براي کنکور چگونه بخوانيم تا بهترين نتيجه را کسب نمائيم؟ دپارتمان زيست حرف آخر براي يادگيري بهتر زيست پيشنهاداتي ارائه کرده است. تاکنون در اين باره که زيست شناسي مهم ترين درس رشته علوم تجربي در آزمون سراسري است، بارها صحبت شده و بيان تاثير آن در تراز و رتبه داوطلب، تکرار مکررات خواهد بود. اما با اين حال اشاره اي مختصر و اجمالي براي تاکيد بيشتر به مطالعه اصولي زيست و لزوم توجه به اين درس براي نتيجه گيري بهتر، خالي از لطف نمي باشد. استاد شعباني و شاکري اساتيد زيست حرف آخر تجربيات خود را به اشتراک گذاشته اند.

همانطور که شما نيز مي دانيد، زيست شناسي از دروس داراي ضريب بالا براي داوطلبان تجربي است که در قبولي رشته هايي که نيازمند کسب رتبه هاي عالي در کنکور مي باشند، نقش پررنگي دارد. از همين رو بايد مطالعه اين درس به صورت روزانه در برنامه درسي قرار بگيرد و حداقل يک چهارم از کل زمان مطالعه هفتگي به اين درس اختصاص يابد. اين مدت زمان مي تواند شامل خواندن مطالب کتاب، محتواي منابع و درسنامه هاي زيست و همچنين زدن تست باشد. اگر اين پرسش براي شما نيز مطرح است که درس زيست را براي کنکور چگونه بخوانيم و مراحل صحيح خواندن آن به چه صورت است، با ما تا انتهاي اين مقاله همراه باشيد.

خواندن فصل به فصل بهتر است يا ترکيبي؟

قبل از هر چيز بهتر است اين مسئله را مورد بررسي قرار بدهيم که بهتر است زيست را به صورت ترکيبي بخوانيم و يا اينکه فصل به فصل پيش برويم؟ اساسأ مطالعه زيست به هريک از اين دو صورت، صحيح است و درصورتي که رويه شما براي خواندن اين درس به يکي از اين دو شيوه مي باشد، بهتر است همان را ادامه دهيد. درواقع بيش از اينکه روش و نحوه خواندن زيست مهم باشد، اين ميزان يادگيري و بازدهي شما است که بايد مورد توجه قرار بگيرد. بنابراين روشي که با افزايش بازدهي شما همراه باشد، بهترين خواهد بود.

اما به طور کلي خواندن ترکيبي يا مبحثي درس زيست در ارتقاء سطح يادگيري يا همان بازدهي فرد، تاثير بيشتري دارد. لذا بايستي ابتدا تمامي مباحث را از يکديگر تفکيک نموده و سپس به مطالعه عميق و مفهومي آنها بپردازيم. بنابراين براي اينکه بدانيم درس زيست را براي کنکور چگونه بخوانيم بايد مطالعه مفهومي و ترکيبي زيست را ياد بگيريم.

اکنون که دانستيم هردو روش مطالعه زيست درست هستند، قصد داريم در ادامه شيوه خواندن هريک را مورد ارزيابي قرار داده و آموزش دهيم. در ابتدا به سراغ خواندن مبحثي يا ترکيبي زيست مي رويم.

نحوه مطالعه مباحث زيست کنکور

همانطور که گفته شد در اين روش ابتدا بايد تمامي مباحث موجود در فصل هاي مختلف زيست، از يکديگر تفکيک شده و سپس ترتيب خواندن آنها را شرح دهيم. اين کاري است که اکثر رتبه برترهاي کنکور تجربي به آن توجه خاصي دارند و با دقت انجام مي دهند. لذا در ابتدا و براي اينکه بدانيم مباحث درس زيست را براي کنکور چگونه بخوانيم به تفکيک آنها پرداخته ايم.

دسته بندي مباحث زيست شناسي

• زيست گياهي

5 فصل از کتاب زيست کنکور در سه پايه تحصيلي رشته تجربي شامل، فصل هاي 6 و 7 پايه دهم، 8 و 9 پايه يازدهم و فصل 6 پايه دوازدهم، زيست گياهي هستند. زيست گياهي حرف آخر به صورت مجزا توسط استاد هومن روان تدريس شده است.

• زيست ژنتيک

زيست ژنتيک نيز از 5 فصل تشکيل گرديده که تنها در زيست پايه هاي يازدهم و دوازدهم مشاهده مي ‌شود و شامل فصل هاي 6 و 7 زيست يازدهم و  فصل هاي 1 و 3 و 4 زيست دوازدهم مي باشند. پکيج ژنتيک حرف آخر با روش هاي پويانمايي توسط استاد شعباني و شاکري تدريس شده است

• زيست سلولي و مولکولي

اين مباحث نيز مجموعأ 6 فصل از کتاب زيست‌ را به خود اختصاص داده که دربردارنده فصل يک زيست دهم به انضمام گفتار 2 اين کتاب و همچنين فصل هاي 1، 2، 5، 6  و 7 زيست دوازدهم هستند.

• زيست جانوري و انساني

در فصل هايي از کتاب زيست نيز مکررأ به مباحث زيست جانوري و انساني برخورد مي کنيم که شامل فصل‌ هاي 1 تا 5 زيست دهم و فصل ‌هاي 1، 2، 3، 4، 5 و 7 زيست يازدهم مي باشند.

اکنون با دسته بندي فصل هاي مرتبط و داراي مباحث يکسان، بهتر مي دانيم که درس زيست را براي کنکور چگونه بخوانيم تا نتيجه بگيريم. درواقع با اين کار، ضمن آشنايي و تسلط بر مباحث زيست کنکور در فصول مختلف، مي ‌توان براي چگونگي خواندن آنها و ترتيب مطالعه اين مباحث، برنامه ريزي بهتري داشت.

ترتيب خواندن مباحث زيست

در دنباله پاراگراف قبل که براي مطالعه راحت تر، زيست را در دسته هاي ژنتيک، گياهي، جانوري و انساني، سلولي و ملکولي، قرار داده و بخش بندي کرديم، نوبت به مطالعه آنها به ترتيبي مي رسد که شرح خواهيم داد. توصيه ما اين است که ابتدا به سراغ خواندن مباحث جانوري و انساني و زيست سلولي و مولکولي برويد. هر چند که در برنامه قطاري حرف آخر نحوه مطالعه از زيست دهم تا دوازدهم توضيح داده شده است.

بر اين اساس بايد به ترتيب زير براي خواندن زيست اقدام نمائيد:

• قدم اول، خواندن کامل و دقيق فصل‌ هاي 1 تا 5 زيست دهم که شامل مباحث جانوري و انساني است.
• سپس به مطالعه فصل 1 تا 5 زيست يازدهم از همان مبحث جانوري و بدن انسان بپردازيد.
• در ادامه زيست دوازدهم يا زيست سلولي و مولکولي به غير از فصول 3 و 4 که مربوط مي شود به ژنتيک را مطالعه نمائيد.

در دنباله اين موضوع که درس زيست را براي کنکور چگونه بخوانيم و پس طي مراحل بالا، تقريبأ موفق به خواندن تمام مباحث زيست سلولي و مولکولي، بدن انسان و جانوري خواهيم شد. از اين پس مي توانيد به مطالعه بخش هاي مربوط به زيست گياهي و ژنتيک بپردازيد. البته شما مي توانيد ترتيب فوق را به صورت برعکس انجام دهيد. به اين معني که ابتدا مباحث ژنتيک و گياهي را بخوانيد و سپس به سراغ ساير بخش ها برويد.

به اين ترتيب که:

• ابتدا فصل 6 و 7 زيست دهم و 8 و 9 زيست يازدهم که ارائه دهنده مباحث گياهي زيست کنکور هستند را مطالعه نمائيد.
• سپس به خواندن فصل 6  و 7 زيست يازدهم و 3 و 4 زيست دوازدهم که دربردارنده مباحث ژنتيک مي باشند، بپردازيد.

تا اين بخش از مقاله دانستيم که مباحث زيست و ترتيب مطالعه فصل هاي آن به چه صورت است. در ادامه اين محتوا و براي پاسخ به اين سوال که درس زيست را براي کنکور چگونه بخوانيم به روش مطالعه فصل به فصل کتاب و ارائه برخي راهکارها و پيشنهادات براي افزايش کيفيت مطالعه و بازدهي خواهيم پرداخت.

مراحل مطالعه فصل به فصل کتاب زيست

روش خواندن هر فصل از زيست شناسي براي کنکور به شرح زير است:

?- در مرحله اول بايد هر فصل از کتاب را يک بار به طور کامل بخوانيد.

?- سپس هر فصل را متناسب با کتاب تست خود، تقسم بندي کنيد.

?- اکنون هريک از اين بخش ها را با دقت خوانده و زير نکات مهم خط بکشيد.

?- در اقدام بعدي در اين راستا که درس زيست را براي کنکور چگونه بخوانيم و براي يادگيري بهتر مطالب مي توانيد از منابع کمکي و درسنامه هاي زيست نيز استفاده کنيد.

?- در اين مرحله نوبت به تست زني مي رسد. درواقع پس از اتمام هر فصل از کتاب، بايد تست هاي مربوط به همان فصل را حل کنيد. اگر هنوز در زدن تست دچار مشکل هستيد، زياد مهم نيست چون در حال حاضر، هدف يادگيري بهتر است.

?- نکات مهم مربوط به هر بخش را که با کشيدن خط استخراج کرده ايد، يادداشت کنيد.

?- اکنون با اتمام اين مراحل براي هر فصل به خوبي مي دانيم که هر فصل از درس زيست را براي کنکور چگونه بخوانيم و مي توانيم به سراغ فصل بعدي رفته و همين مسير را اجرا کنيم.

?- براي دوره فصل هاي خوانده شده نيز تنها کافيست يک بار ديگر مطالب همان فصل را به همراه نکاتي که استخراج و يادداشت کرده ايد، مطالعه نمائيد. سپس با گذشت حداقل ?? ساعت به سراغ تست هاي مفهومي همان فصل برويد. در هنگام مشاهده جواب تست ها، پاسخ تشريحي آنها را نيز بخوانيد. به اين ترتيب ضمن يک مرور دوباره و يادگيري نکات جديد، علت جواب هاي اشتباه خود را نيز مي فهميد.

?- در پايان اين مراحل و پس از انجام کليه موارد فوق، خلاصه نويسي را فراموش نکنيد.

نکته: بهتر است در هنگام خواندن درس زيست، مدت زمان مطالعه هر فصل را يادداشت کنيد تا در ماه هاي نزديک به کنکور و هنگام جمع بندي بدانيد که براي مرور هر فصل به چه مقدار زمان نياز داريد.

خلاصه نويسي زيست کنکور

هدف و نحوه انجام خلاصه نويسي زيست کنکور با ساير دروس مانند رياضي و يا فيزيک متفاوت مي باشد. درواقع خلاصه نويسي دروسي همچون فيزيک و رياضي با هدف افزايش سرعت عمل دوره مطالب و نکات مهم بوده و براي مرور چندين باره درس کمک بزرگي محسوب مي شود. اما هدف از خلاصه نويسي درس زيست، ايجاد يک تسلط کلي بر روي محتواي هر فصل است و اينکه پيش از دوره هر فصل، يک ديد کلي از اطلاعات آن در اختيار داشته باشيم. در حقيقت، به اين وسيله مطالب هر فصل به شکلي پايدار در ذهن ما تثبيت مي گردند و در حين مطالعه کتاب نيز، تمرکز و توجه بر روي جزئيات مهم کتاب، بيشتر مي شود.

حالا که يادگرفتيم که درس زيست را براي کنکور چگونه بخوانيم بايد به خلاصه نويسي و يادداشت برداري از نکات مهم و به درد بخور نيز توجه داشته و با هر بار خواندن کتاب، نکات و خلاصه هر فصل را نيز مرور کنيم. براي خلاصه نويسي بهتر مطالب، کتاب الگو تا رتبه حرف آخر نيز ارائه شده است.

لزوم خواندن کتاب درسي در کنار منابع زيست

معمولا اين سوال نيز بسيار پرسيده مي شود که آيا با وجود منابع کمک درسي متنوعي که تعدادشان کم نيست و البته برخي از آنها کيفيت آموزشي بالايي دارند، خواندن کتاب درسي زيست لزومي دارد؟ يا اينکه تنها خواندن درسنامه ها و منابع کمکي، کفايت مي کند؟ نظر تمام کارشناسان کنکور به طور قطعي بر اين است که به رغم استفاده از بهترين منابع آموزشي و کمک درسي، بازهم به هيچ عنوان از کتاب درسي و محتواي آن نبايد غافل شويد. درواقع همانطور که از نام کتب کمک آموزشي مشخص است، آنها مکمل مطالبي هستند که در کتاب درسي ارائه مي گردد.

شايد بپرسيد، منابع درس زيست را براي کنکور چگونه بخوانيم و چطور به طور همزمان از هردوي آنها استفاده کنيم؟ شما بايستي پس از هربار مطالعه درس زيست و به ويژه پس از هر فصل به سراغ درسنامه هاي زيست و يا ساير منابع آموزشي رفته و يک بار ديگر درس مورد نظر را از اين طريق مطالعه کنيد. اين کار مي تواند بنا به نياز داوطلب چند بار تکرار شود. به اين ترتيب، پس از برخورد با نکات جديد مي توانيد آنها را يادداشت نموده و در مطالعات بعدي و پيش از خواندن درس جديد آنها را مرور کنيد.

اصول مطالعه و يادگيري درس زيست

 پس از آشنايي با ترتيب خواندن مباحث زيست و همچنين نحوه مطالعه فصل به فصل اين درس و خلاصه نويسي آن، بد نيست يک برنامه کلي از چگونگي خواندن اين درس و عملکرد خود در هنگام مطالعه نيز داشته باشيم. در اين صورت به خوبي مي دانيم که مباحث و هر فصل از درس زيست را براي کنکور چگونه بخوانيم تا ملکه ذهن ما گردند. بر اين اساس، مراحل پروسه مطالعه درس زيست از قرار زير مي باشد:

• اصل اول يادگيري

زيست، درسي حفظي و مفهومي است که خواندن آن بايد ترکيبي از يادگرفتن مطالب و حفظ کردن آنها باشد. به اين معني که ابتدا بايد درس را خوب بفميد تا بتوانيد آن را حفط کنيد.

• پيش مطالعه

اين اقدام براي آشنايي کلي با مطالب پيش رو صورت مي گيرد به ويژه براي افرادي که اولين بار قصد خواندن زيست را دارند. به اين صورت که نگاهي تيتروار به عناوين فصل و اشکال و قسمت هايي که بولد شده اند، بياندازيم.

• خواندن مفهومي

فهميدن مطالب به طور دقيق و عمقي بدون توجه به سرعت و ريتم مطالعه، اصل مهمي است که کمک مي کند ياد بگيريم درس زيست را براي کنکور چگونه بخوانيم و ياد بگيريم.

• بازگو کردن مطالب

در اين مرحله، هر پاراگراف را يکبار بخوانيد سپس آن را براي خود بازگو کرده تا کاملا ياد بگيريد. دقت در جملات مهم و عبارات کليدي براي يادگيري عميق و اصولي الزامي است.

• حفظ کردن مطالب

اکنون نوبت به حفظ کردن متن و تسلط بر محتواي کتاب مي رسد. تنها در صورتي مي توانيد خط به خط مطالب کتاب زيست را حفظ کنيد که قبلا آنها را ياد گرفته باشيد. درواقع بايد در هنگام حفظ کردن، تمام سطرها در ذهن شما تداعي شوند. در غير اين صورت نياز به تکرار بيشتر و درک بهتر مطالب داريد. سعي کنيد سرعت خواندن خود را افزايش دهيد اين کار موجب افزايش دقت و همچنين تداعي سريع تر سطرهاي بعدي در ذهن مي شود.